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Einrichten eines Trainingsziels
Die Trainingszielfunktion arbeitet Hand in Hand mit dem Virtual Partner® , damit Sie das Training auf
ein festgelegtes Ziel für Distanz, Distanz und Zeit oder Distanz und Geschwindigkeit ausrichten können.
Während der Trainingsaktivität unterrichtet das Gerät Sie in Echtzeit über Ihren Fortschritt beim Erreichen des
Trainingsziels.
1Wählen Sie Training > Ziel einrichten.
2Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Nur Distanz, um eine festgelegte Distanz auszuwählen oder eine benutzerdefinierte Distanz
einzugeben.
Wählen Sie Distanz und Zeit, um ein Distanz- und Zeitziel auszuwählen.
Wählen Sie Distanz und Geschwindigkeit, um ein Distanz- und Geschwindigkeitsziel auszuwählen.
Die Trainingszielseite wird angezeigt und enthält Informationen zur voraussichtlichen Endzeit. Die
voraussichtliche Endzeit basiert auf Ihrer aktuellen Leistung und der verbleibenden Zeit.
3Wählen Sie .
4Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
5Blättern Sie bei Bedarf zur Virtual Partner Seite.
6Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option > Speich..
Antreten gegen eine vorherige Aktivität
Sie können gegen eine zuvor aufgezeichnete Aktivität oder eine gespeicherte Strecke antreten.
1Wählen Sie > Training > Gegen Aktivität antreten.
2Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Gegen Aktivität antreten.
Wählen Sie Gespeicherte Strecken.
3Wählen Sie die Aktivität oder Strecke.
4Wählen Sie Los!.
5Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Eigene Statistiken
Das Edge Explore 2 Gerät kann Ihre persönlichen Statistiken aufzeichnen und Leistungswerte berechnen. Zum
Messen von Leistungswerten ist ein kompatibler Herzfrequenz-Brustgurt oder Leistungsmesser erforderlich.
Leistungsmesswerte
Bei den Leistungsmesswerten handelt es sich um Prognosen, die Sie beim Aufzeichnen und Verstehen Ihrer
Trainingsaktivitäten und Leistungen bei Wettkämpfen unterstützen können. Zum Messen der Werte müssen
einige Aktivitäten unter Verwendung der Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder eines kompatiblen
Herzfrequenz-Brustgurts durchgeführt werden. Zum Messen der Radfahrleistung sind ein Herzfrequenz-
Brustgurt und ein Leistungsmesser erforderlich.
Diese Prognosen werden von Firstbeat Analytics bereitgestellt und unterstützt. Weitere Informationen finden
Sie unter www.garmin.com/performance-data.
HINWEIS: Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass die Prognosen ungenau sind. Nach ein paar
abgeschlossenen Aktivitäten hat sich das Gerät an Ihre Leistung angepasst.
VO2max: Die VO2max ist die maximale Sauerstoffaufnahme (in Milliliter), die Sie pro Minute und pro Kilogramm
Körpergewicht bei maximaler Leistung verwerten können. Das Gerät zeigt VO2max-Werte an, die in Bezug
auf Hitze und Höhe korrigiert wurden, wenn Sie sich an Umgebungen mit hoher Hitze oder an große Höhen
akklimatisieren.
Erholungszeit: Die Erholungszeit gibt an, wie viel Zeit bis zu Ihrer vollständigen Erholung verbleibt und bis Sie
wieder mit dem nächsten harten Training beginnen können.
22 Eigene Statistiken
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Andere Handbücher von Garmin Edge Explore 2

Garmin Edge Explore 2 Bedienungsanleitung - Englisch - 62 seiten

Garmin Edge Explore 2 Bedienungsanleitung - Holländisch - 64 seiten

Garmin Edge Explore 2 Bedienungsanleitung - Französisch - 66 seiten


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