Training ......................................................................... 18
Uw gebruikersprofiel instellen ................................................... 18
Fitnessdoelstellingen ........................................................... 18
Hartslagzones ...................................................................... 18
Uw hartslagzones instellen ............................................. 18
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel ........... 19
Berekeningen van hartslagzones .................................... 19
Uw vermogenszones instellen ............................................. 19
Activiteiten volgen ..................................................................... 19
Automatisch doel ................................................................. 19
De bewegingswaarschuwing gebruiken .............................. 19
Slaap bijhouden ................................................................... 19
Uw slaap automatisch bijhouden .................................... 19
De modus Niet storen gebruiken ..................................... 19
Minuten intensieve training .................................................. 20
Minuten intensieve training opbouwen ............................ 20
Garmin Move IQ™ ............................................................... 20
Instellingen voor activiteiten volgen ..................................... 20
Activiteiten volgen uitschakelen ...................................... 20
Workouts ................................................................................... 20
Een workout via internet volgen ........................................... 20
Een workout beginnen ......................................................... 20
De trainingsagenda .............................................................. 20
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken .................. 20
Intervalworkouts ........................................................................ 21
Een intervalworkout maken .................................................. 21
Een intervalworkout starten ................................................. 21
Een intervalworkout stoppen ............................................... 21
Segmenten ............................................................................... 21
Strava™ segmenten ............................................................ 21
Segmentgegevens weergeven ............................................ 21
Tegen een segment racen ................................................... 21
Een segment instellen op automatisch aanpassen ............. 21
Virtual Partner® gebruiken ....................................................... 22
Een trainingsdoel instellen ........................................................ 22
Een trainingsdoel annuleren ................................................ 22
Racen tegen een eerder voltooide activiteit ............................. 22
Persoonlijke records ................................................................. 22
Uw persoonlijke records weergeven .................................... 22
Een persoonlijk record herstellen ........................................ 22
Een persoonlijk record verwijderen ...................................... 22
Alle persoonlijke records verwijderen .................................. 22
Klok ................................................................................ 22
Een alarm instellen ................................................................... 22
Een alarm verwijderen ......................................................... 23
De afteltimer instellen ............................................................... 23
De stopwatch gebruiken ........................................................... 23
Andere tijdzones toevoegen ..................................................... 23
Klokwaarschuwingen instellen .................................................. 23
De tijd synchroniseren met GPS ............................................... 23
Navigatie ....................................................................... 23
Uw locatie bewaren .................................................................. 23
Uw opgeslagen locaties verwijderen ................................... 23
Een via-punt projecteren .......................................................... 23
Navigeren naar een bestemming ............................................. 23
Naar een nuttig punt navigeren ................................................ 24
Nuttige punten ...................................................................... 24
Een koers maken en volgen op uw toestel ............................... 24
Een rondrit maken .................................................................... 24
Een Man-over-boord-locatie markeren en de navigatie ernaartoe
starten ....................................................................................... 24
Navigeren met Peil en ga ......................................................... 24
Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt ............... 24
Navigeren naar het vertrekpunt van uw laatst opgeslagen
activiteit ..................................................................................... 24
Stoppen met navigeren ............................................................ 25
Kaart
......................................................................................... 25
De kaart weergeven ............................................................. 25
Naar een locatie op de kaart navigeren of een locatie
opslaan ................................................................................ 25
Navigeren met de functie Om me heen ............................... 25
Kompas ..................................................................................... 25
Hoogtemeter en barometer ....................................................... 25
Geschiedenis ................................................................ 25
Werken met de geschiedenis ................................................... 25
Multisportgeschiedenis ........................................................ 26
Tijd in elke hartslagzone weergeven ................................... 26
Gegevenstotalen weergeven .................................................... 26
De afstandteller gebruiker ......................................................... 26
Geschiedenis verwijderen ......................................................... 26
Uw toestel aanpassen .................................................. 26
Instellingen van activiteiten en apps ......................................... 26
Gegevensschermen aanpassen .......................................... 27
Een kaart aan een activiteit toevoegen ................................ 27
Waarschuwingen ................................................................. 27
Een waarschuwing instellen ............................................ 27
Instellingen van activiteitkaart .............................................. 28
Route-instellingen ................................................................ 28
Auto Lap ............................................................................... 28
Ronden op afstand markeren ......................................... 28
Auto Pause inschakelen ...................................................... 28
Automatisch klimmen inschakelen ....................................... 29
3D-snelheid en -afstand ....................................................... 29
De Lap-knop in- en uitschakelen ......................................... 29
Auto Scroll gebruiken ........................................................... 29
UltraTrac .............................................................................. 29
Time-outinstellingen voor de spaarstand ............................. 29
De volgorde van een activiteit wijzigen in de lijst met apps ...... 29
Widgets ..................................................................................... 29
De widgetlijst aanpassen ..................................................... 30
VIRB afstandsbediening ...................................................... 30
Een VIRB actiecamera bedienen .................................... 30
Een VIRB actiecamera bedienen tijdens een activiteit ... 30
De stressniveauwidget gebruiken ........................................ 30
Het bedieningsmenu aanpassen .............................................. 31
Wijzerplaatinstellingen .............................................................. 31
De watch face aanpassen ................................................... 31
Sensorinstellingen .................................................................... 31
Kompasinstellingen .............................................................. 31
Het kompas handmatig kalibreren .................................. 31
De noordreferentie instellen ............................................ 31
Hoogtemeterinstellingen ...................................................... 31
De barometrische hoogtemeter kalibreren ...................... 31
Barometerinstellingen .......................................................... 32
De barometer kalibreren ................................................. 32
Kaartinstellingen ....................................................................... 32
Instellingen waterkaart ......................................................... 32
Kaartgegevens weergeven of verbergen ............................. 32
GroupTrack instellingen ............................................................ 32
Navigatie-instellingen ................................................................ 32
Kaartfuncties aanpassen ..................................................... 32
Een koersindicator instellen ................................................. 33
Navigatiewaarschuwingen instellen ..................................... 33
Systeeminstellingen .................................................................. 33
Tijdinstellingen ..................................................................... 33
De schermverlichtingsinstellingen wijzigen .......................... 33
De sneltoetsen aanpassen .................................................. 33
De maateenheden wijzigen ................................................. 33
Toestelgegevens weergeven .................................................... 34
Informatie over regelgeving en compliance op e-labels
weergeven ........................................................................... 34
ii Inhoudsopgave