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10 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Entraînement

Avant de dénir une alarme de fréquence 
cardiaque, nous vous conseillons de 
personnaliser vos zones de fréquence cardiaque 
(page 8).
1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez .
3.  Entrez la valeur d'alarme haute.
Vous pouvez sélectionner une zone ou entrer 
une valeur personnalisée.
4.  Appuyez sur .
5.  Entrez la valeur d'alarme basse.
Vous pouvez sélectionner une zone ou entrer 
une valeur personnalisée.
6.  Appuyez sur .
L'alarme sonne lorsque votre fréquence 
cardiaque est au-dessus ou au-dessous de la plage 
de valeurs dénie.

Votre Forerunner est compatible avec 
l'accéléromètre. Vous pouvez utiliser 
l'accéléromètre pour transmettre des données à 
votre Forerunner lors d'un entraînement en salle, 
si votre signal GPS est faible ou en cas de perte 
des signaux satellites. L'accéléromètre est en 
veille et prêt à envoyer des données (tout comme 
le moniteur de fréquence cardiaque). Vous devez 
coupler l'accéléromètre à votre Forerunner 
(page 6). 
L'accéléromètre s'éteint après 30 minutes 
d'inactivité an de préserver la pile. Lorsque la 
pile parvient à épuisement, un message apparaît 
sur le Forerunner. Cela signie qu'il reste environ 
cinq heures d'autonomie.
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