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Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
Das Widget zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm), die niedrigste Herzfrequenz in Ruhe für den
aktuellen Tag und eine Grafik Ihrer Herzfrequenz an.
1
Wählen Sie auf der Uhrzeitseite die Taste .
2
Wählen Sie , um Ihre durchschnittliche Herzfrequenz in
Ruhe für die letzten 7 Tage anzuzeigen.
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin
®
Geräte
Sie können die Herzfrequenzdaten vom Forerunner Gerät
senden und auf gekoppelten Garmin Geräten anzeigen.
Beispielsweise können Sie die Herzfrequenzdaten beim
Radfahren an ein Edge
®
Gerät oder bei einer Aktivität an eine
VIRB Action-Kamera senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Akku-Laufzeit.
1
Wählen Sie , um das Herzfrequenz-Widget anzuzeigen.
2
Halten Sie gedrückt.
3
Wählen Sie Herzfrequenzübertragung.
Das Forerunner Gerät sendet jetzt die Herzfrequenzdaten.
Auf dem Display wird das Symbol angezeigt.
HINWEIS: Während Herzfrequenzdaten gesendet werden,
können Sie ausschließlich das Herzfrequenz-Widget
anzeigen.
4
Koppeln Sie das Forerunner Gerät mit Ihrem kompatiblen
Garmin ANT+
®
Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
TIPP: Beenden Sie das Senden von Herzfrequenzdaten,
indem Sie eine beliebige Taste und anschließend die Option
Ja wählen.
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten
Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät
anlegen.
Tragen Sie unter dem Gerät keine Sonnenschutzmittel auf.
Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Das Gerät
sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.
HINWEIS: Sie können versuchen, das Gerät weiter oben am
Oberarm am anderen Arm zu tragen. Sie können versuchen,
das Gerät am anderen Arm zu tragen.
Laufen Sie sich 5 bis 10 Minuten ein, um vor Beginn der
Aktivität Herzfrequenzmesswerte zu erhalten.
HINWEIS: Laufen Sie sich drinnen ein, wenn es kalt ist.
Spülen Sie das Gerät nach jedem Training mit klarem
Wasser ab.
Aktivitäten
Aktivieren von Aktivitäten
Die Aktivitätsfunktion speichert Schrittzahl, Schrittziel,
zurückgelegte Distanz und Kalorienverbrauch für jeden
aufgezeichneten Tag. Der Kalorienverbrauch umfasst den BMR-
Verbrauch und den Kalorienverbrauch bei Aktivitäten.
Aktivitäten können jederzeit aktiviert werden, u. a. während der
Einrichtung der Grundeinstellungen des Geräts.
1
Wählen Sie Menü > Einstellungen >
Aktivitätsanzeige >
Status > Ein
.
Die Schrittzahl wird erst angezeigt, wenn das Gerät
Satellitensignale erfasst und die Zeit automatisch eingestellt
hat. Das Gerät benötigt möglicherweise eine ungehinderte
Sicht zum Himmel, um Satellitensignale zu erfassen.
2
Wählen Sie auf der Uhrzeitseite die Taste , um das
Aktivitätsanzeige-Widget anzuzeigen.
Die Schrittzahl wird regelmäßig aktualisiert.
Verwenden des Inaktivitätsalarms
Zur Verwendung des Inaktivitätsalarms müssen Sie die
Aktivitätsanzeige aktivieren.
Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ
ändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie daran, wenn es Zeit
für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität werden die
Meldung Los!
und eine rote Leiste angezeigt. Das Gerät gibt
auch einen Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
(
Einrichten der Töne des Geräts, Seite 11)
.
Bewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten),
um den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen.
Automatisches Ziel
Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,
basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im
Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in
Bezug auf Ihr Tagesziel an
À
.
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,
können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin
Connect
Konto einrichten.
Verwenden des DND-Modus
Zum Verwenden des DND-Modus (Do not disturb) müssen Sie
das Gerät mit einem Smartphone koppeln (Koppeln Ihres
Smartphones, Seite 5).
Verwenden Sie den DND-Modus, um die Beleuchtung,
Alarmtöne und Vibrationen zu deaktivieren. Beispielsweise
können Sie den Modus verwenden, wenn Sie schlafen oder sich
einen Film ansehen.
HINWEIS: Sie können Ihre normalen Schlafenszeiten in den
Benutzereinstellungen im Garmin Connect Konto einrichten.
Das Gerät wechselt während der normalen Schlafenszeiten
automatisch in den DND-Modus.
1
Wählen Sie auf der Uhrzeitseite die Taste , um das
Steuerelement-Widget anzuzeigen.
2
Wählen Sie > DND > Ein.
Sie können den DND-Modus im Steuerelement-Widget
deaktivieren.
Schlafüberwachung
Während Sie schlafen, überwacht das Gerät Ihre Bewegung.
Schlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der
Stunden im Schlaf, Schlafstadien und die Bewegung im Schlaf.
2 Training
6

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garmin-forerunner-235

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  • uNSER gERÄT LÄSST SICH PLÖTZLICH NICHT MEHR KOPPELN: WAS KANN ICH TUN Eingereicht am 15-1-2023 13:17

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  • Beimeiner Uhr 235 ist an der Unterseite die Klebefolie abgegangen. meine Frage ich habe die entfernt macht sich das irgend wie bemerkbar. Eingereicht am 4-7-2022 14:02

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  • Habe meine Spracheinstellung verstellt. Die eingestellte Sprache kann ich nicht entziffern . Deswegen kann ich Deutsch nicht mehr einstellen Eingereicht am 3-11-2021 22:25

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  • Guten Tag
    Ich hätte gerne eine dezimale Anzeige der GPS-Daten.
    Hierzu eine Anmerkung:
    So ziemlich jeder ist in der Lage, an Smartphone oder PC den Punkt und das Komma eingeben zu können, aber die Wenigsten wissen, Grad und Minuten einzugeben. Am PC ist dieser hochgestellte Kreis oben links auf der QWERTZ-Tastatur, das Minutenzeichen wird mit dem Apostroph gemacht.
    Eine weitere Anmerkung, jetzt zur Genauigkeit:
    -----------------------Vier Nachkommastellen sind genug.---------------------------------
    Schon die vierte Nachkommastelle ist 10 Meter genau, denn:
    Der Äquator mit seiner Länge von ca. 40.000 km wird in 360 Grad geteilt, d.h. von Grad zu Grad sind es also zirka 100 Kilometer. Daraus folgt, dass die erste Nachkommastelle 10 und die zweite einen Kilometer genau ist.
    Die dritte Nachkommastelle (100 Meter genau) reicht also schon aus, um grö-ßere Gebäude zu finden. z.B. das Brandenburger Tor in Berlin
    52.516392, 13.377672, das wird bei Google angegeben, oder hinten andere UN-WICHTIGERE Zahlen.
    Ich runde das ab/auf (aus ….6392 wird 6 – aus ….7672 wird 8) auf 52.516, 13.378, denn ich suche ein Gebäude, ich will keinen Panzer abschießen. Voraus gesetzt die absolute Genauigkeit (bei GPS) würde stimmen, hätten wir an der bei Google angegebenen sechsten Stelle eine Genauigkeit von zehn Zentimetern. Mit freundlichen Grüßen uli von Berlin - hat seine Koordinaten im Kopf - 12.895, 100.879 – kommt mich mal besuchen. PS: Ich kenne Punkt sieben der Forenregeln
    Eingereicht am 27-7-2020 04:50

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  • Guten Tag
    Ich hätte gerne eine dezimale Anzeige der GPS-Daten.
    Hierzu eine Anmerkung:
    So ziemlich jeder ist in der Lage, an Smartphone oder PC den Punkt und das Komma eingeben zu können, aber die Wenigsten wissen, Grad und Minuten einzugeben. Am PC ist dieser hochgestellte Kreis oben links auf der QWERTZ-Tastatur, das Minutenzeichen wird mit dem Apostroph gemacht.
    Eine weitere Anmerkung, jetzt zur Genauigkeit:
    -----------------------Vier Nachkommastellen sind genug.---------------------------------
    Schon die vierte Nachkommastelle ist 10 Meter genau, denn:
    Der Äquator mit seiner Länge von ca. 40.000 km wird in 360 Grad geteilt, d.h. von Grad zu Grad sind es also zirka 100 Kilometer. Daraus folgt, dass die erste Nachkommastelle 10 und die zweite einen Kilometer genau ist.
    Die dritte Nachkommastelle (100 Meter genau) reicht also schon aus, um größere Gebäude zu finden. z.B. das Brandenburger Tor in Berlin
    52.516392, 13.377672, das wird bei Google angegeben, oder hinten andere UNWICHTIGERE Zahlen.
    Ich runde das ab/auf (aus ….6392 wird 6 – aus ….7672 wird 8) auf 52.516, 13.378, denn ich suche ein Gebäude, ich will keinen Panzer abschießen. Voraus gesetzt die absolute Genauigkeit (bei GPS) würde stimmen, hätten wir an der bei Google angegebenen sechsten Stelle eine Genauigkeit von zehn Zentimetern. Mit freundlichen Grüßen uli von Berlin - hat seine Koordinaten im Kopf - 12.895, 100.879 – kommt mich mal besuchen. PS: Ich kenne Punkt sieben der Forenregeln
    Eingereicht am 27-7-2020 04:47

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  • Ich komme nicht ins Menü, bei der Displayanzeige "laufen" ist die Anzeige rot, ein GPS Singal und Pfeiltaste runter/rauf reagiert nicht. Eingereicht am 4-6-2019 13:42

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  • wie nehme ich die Garmin forerunner 235 in betrieb Eingereicht am 3-2-2019 17:16

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  • Nachdem ich bei meiner neuen Uhr die Sprache und die persönlichen Daten eingestellt hatte, wollte ich die Uhrzeit korrigieren, da diese um 2 Std. nachgelaufen ist. Das ist mir nicht gelungen, weshalb ich die Uhr auf Werkseinstellung zurückgesetzt haben. Nun funktioniert leider gar nichts mehr. Das heißt ich komme auch im Menü nicht mehr weiter. Eingereicht am 24-10-2018 12:50

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  • habe meine Uhr irrtümlich auf Werkseinstellung zurück gesetzt. Kann jetzt die Sprache nicht ändern. Eingereicht am 22-7-2018 16:04

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  • Meine garmin 235 scheint stehen geblieben zu sein, keinerlei Reaktionen, egal welchen Knopf ich bediene, nur das Licht geht noch. Sie zeigt seit 4 Tagen 20:13 Uhr, Mi, 2 aber der Akku ist noch fast voll.
    Eingereicht am 7-7-2018 08:17

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  • Wie kann ich die Uhr für eine Fahrradtour eingeben
    Eingereicht am 8-4-2018 15:05

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  • Was muss ich tun damit die Temperatur auf meiner Uhr angezeigt wird? Eingereicht am 14-1-2018 09:01

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  • Ich will , dasss die Runden auf 1km gestellt werden Eingereicht am 9-12-2017 12:47

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  • inden letzen 3 Wochen zeit mein Arob immer 5,0 an, obwohl ich zu vor schnellere Zeiten gelaufen bin und mich in den letzten 3 Wochen nicht mehr angestrengt habe als vorher. Was ist der Grund hierfür Eingereicht am 16-11-2017 17:07

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  • Garmin forerunner 235
    LAUFEINSTELLUNGEN:
    Wie viele Seiten kann ich einstelle?
    Sind diese Seiten schon vorinstalliert oder kann ich diese noch anpassen?
    Bei meinen alten Forerunner910 konnte ich dattenfelder festlegen und nach meinen Wünschen die dattenfelder anpassen. Eingereicht am 24-9-2017 10:20

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  • Kann ich die Herzfrequenz einer Woche am Computer speichern Eingereicht am 23-6-2017 15:07

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  • Bei meiner Forrunner 235 ist plötzlich das Display weg Eingereicht am 15-3-2017 11:00

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Andere Handbücher von Garmin Forerunner 235

Garmin Forerunner 235 Bedienungsanleitung - Englisch - 20 seiten

Garmin Forerunner 235 Bedienungsanleitung - Holländisch - 20 seiten

Garmin Forerunner 235 Bedienungsanleitung - Französisch - 22 seiten


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