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Garmin Forerunner 255 serie Seite 4

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Désactivation des notifications de
performance.................................. 29
Statut d'entraînement........................30
Niveaux du statut
d'entraînement............................... 31
Charge aiguë.................................. 32
Temps de récupération................. 33
Mise en pause et reprise de votre
statut d'entraînement.................... 34
Commandes.......................................... 35
Affichage du menu des
commandes....................................... 37
Personnalisation du menu des
commandes....................................... 38
GarminPay........................................ 38
Configuration de votre portefeuille
GarminPay.....................................38
Règlement des achats avec votre
montre............................................ 38
Ajout d'une carte à votre portefeuille
GarminPay.....................................39
Modification de votre code
GarminPay.....................................39
Rapport matinal.....................................39
Personnalisation de votre rapport
matinal............................................... 39
Entraînement..................................40
Entraînement pour une course............. 40
Calendrier des courses et course
principale........................................... 40
Statuts d'entraînement unifiés............. 41
Paramètres de santé et de bien-être....41
Objectif automatique........................ 41
Utilisation de l'alarme invitant à
bouger................................................ 42
Activation de l'alarme invitant à
bouger............................................ 42
Suivi du sommeil............................... 42
Utilisation du suivi du sommeil
automatique...................................42
Personnalisation du mode
sommeil......................................... 42
Utilisation du mode Ne pas
déranger......................................... 42
Minutes intensives............................ 43
Gain de minutes intensives...........43
Garmin Move IQ.................................43
Entraînements....................................... 43
Entraînement de Garmin Connect.... 43
Création d'un entraînement
personnalisé sur Garmin Connect....44
Envoi d'un entraînement
personnalisé sur votre montre......44
Début d'un entraînement...................44
Suivi des suggestions quotidiennes
d'entraînement...................................45
Activer et désactiver les
notifications de suggestions
quotidiennes d'entraînement........ 45
Suivi d'entraînement de natation en
piscine................................................ 45
Enregistrement d'un test de vitesse
de nage critique............................. 46
Modification du résultat de la
vitesse de nage critique................ 46
Score d'exécution de
l'entraînement.................................... 46
A propos du calendrier
d'entraînement...................................46
Utilisation des plans d'entraînement
Garmin Connect............................. 47
Programmes Adaptive Training....47
Entraînements fractionnés................... 47
Personnalisation d'un entraînement
fractionné...........................................48
Lancement d'un entraînement
fractionné...........................................48
Arrêt d'un entraînement fractionné.. 48
Entraînement PacePro™....................... 48
Téléchargement d'un programme
PacePro depuis Garmin Connect..... 49
Entraînement PacePro...................... 49
Entraînement PacePro...................... 49
Utilisation du Virtual Partner®............. 50
Configuration d'un objectif
d'entraînement...................................... 50
Annulation d'un objectif
d'entraînement...................................50
Course contre une activité
antérieure...............................................51
Utilisation du métronome..................... 51
Activation de l'auto-évaluation............. 52
Mode Affichage étendu........................ 52
Historique...................................... 52
ii Table des matières
… 4 …

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