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Garmin Forerunner 255 serie Seite 5

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Utilisation de l'historique...................... 53
Historique multisport............................ 53
Records personnels.............................. 53
Consultation de vos records
personnels......................................... 54
Restauration d'un record
personnel........................................... 54
Suppression des records
personnels......................................... 54
Affichage des totaux de données........ 54
Affichage de votre temps dans chaque
zone de fréquence cardiaque............... 54
Suppression de l'historique.................. 55
Gestion de données.............................. 55
Suppression de fichiers.................... 55
Fonctions de fréquence cardiaque.. 55
Fréquence cardiaque au poignet......... 56
Paramètres du moniteur de fréquence
cardiaque au poignet........................ 56
Astuces en cas de données de
fréquence cardiaque inexactes........ 56
Désactivation du moniteur de
fréquence cardiaque au poignet...... 56
Fréquence cardiaque en natation........ 56
Configuration d'une alerte de fréquence
cardiaque anormale.............................. 57
Diffusion de données de fréquence
cardiaque............................................... 57
Oxymètre de pouls................................ 58
Obtention d'un relevé de SpO2......... 59
Activation du suivi de la SpO2 pendant
le sommeil......................................... 59
Activation du mode Toute la
journée............................................... 59
Conseils pour résoudre les problèmes
liés aux données de l'oxymètre de
pouls...................................................59
Navigation...................................... 60
Parcours................................................ 60
Suivi d'un parcours sur votre
appareil.............................................. 60
Création d'un parcours sur Garmin
Connect.............................................. 60
Envoi d'un trajet sur votre
appareil.......................................... 60
Affichage des détails d'un
parcours............................................. 61
Enregistrement de votre position.........61
Affichage et modification de vos
positions enregistrées...................... 61
Navigation vers une destination.......... 61
Navigation jusqu'au point de départ
pendant une activité..............................62
Arrêt de la navigation............................ 62
Carte.......................................................62
Ajout d'une carte à une activité........ 62
Recadrage et zoom de carte............ 63
Paramètres de la carte......................63
Compas..................................................63
Altimètre et baromètre..........................63
Capteurs et accessoires................. 63
Capteurs sans fil................................... 64
Couplage de vos capteurs sans fil....... 65
Allure et distance de course HRM-
Pro.......................................................... 65
Conseils pour enregistrer l'allure et la
distance de course............................ 65
Puissance de course.............................66
Paramètres de puissance de
course................................................ 66
Dynamiques de course à pied.............. 66
Entraînement avec dynamiques de
course................................................ 68
Jauges de couleur et données de
dynamique de course........................69
Données sur l'équilibre de temps de
contact avec le sol.........................70
Données d'oscillation verticale et de
rapport vertical.............................. 70
Astuces en cas de données
manquantes sur les dynamiques de
course................................................ 71
Fréquence cardiaque à la ceinture en
natation.................................................. 71
Utilisation d'un capteur de vitesse ou de
cadence de vélo en option....................71
Entraînement avec des capteurs de
puissance.............................................. 72
Repérage................................................72
Utilisation des commandes de la
caméra Varia..................................... 72
tempe..................................................... 72
Table des matières iii
… 5 …

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