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18 Manuel d’utilisation du Forerunner 405CX
Mode d’entraînement
pour plus d’informations
sur le transfert de données vers votre
Forerunner, reportez-vous à la page 9.
en mode date/heure, touchez
la lunette pour afcher l’entraînement
programmé du jour. Appuyez sur
le bouton  pour commencer
l’entraînement.
Pour démarrer un entraînement
avancé :
1.  Maintenez la zone menu enfoncée, 
puis sélectionnez Entraînement > 
Entraînements > Avancé.
2.  Sélectionnez l’entraînement.
3.  Sélectionnez S’entraîner. 
4.  Appuyez sur le bouton start.
Une fois que vous avez commencé un
entraînement avancé, le Forerunner afche
chaque étape de l’entraînement, y compris le
nom de l’étape, l’objectif (le cas échéant) et
les données d’entraînement actuelles.
Avant la n de chaque étape, une alerte
indique le temps restant jusqu’à l’étape
suivante.
Pour terminer une étape d’entraînement
avancé avant la n :
Appuyez sur le bouton .
Pour supprimer un entraînement
avancé :
1.  Maintenez la zone menu enfoncée, 
puis sélectionnez Entraînement > 
Entraînements > Avancé.
2.  Sélectionnez l’entraînement.
3.  Sélectionnez Supprimer
entraînement > Oui.
4.  Appuyez sur quit pour quitter.
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