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Garmin Forerunner 45 Seite 18

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• Sélectionnez Entraînements pour faire, afficher ou
modifier un entraînement (Suivi d'un entraînement,
page 2).
• Sélectionnez Écrans de données pour personnaliser les
écrans de données et les champs de données
(Personnalisation des champs de données, page 14).
• Sélectionnez Alertes connectées pour personnaliser vos
alarmes d'entraînement (Alertes, page 14).
• Sélectionnez Circuits pour configurer le déclenchement
des circuits (Marquage de circuits par distance,
page 14).
• Sélectionnez Auto Pause pour configurer la mise en
pause automatique du chrono de l'activité (Utilisation de la
fonction Auto Pause
®
, page 15).
• Sélectionnez GPS pour désactiver le GPS (Entraînement
en salle, page 4) ou modifiez les paramètres de satellite
(Modification des paramètres GPS, page 15).
Toutes les modifications sont enregistrées dans l'activité.
Modification de vos activités affichées
Votre appareil est équipé d'activités par défaut, telles que
Course et Vélo. Vous pouvez choisir des activités
supplémentaires à afficher sur l'appareil.
1
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
2
Sélectionnez Appareils Garmin.
3
Sélectionnez votre appareil.
4
Sélectionnez Options d'activité > Activités affichées >
Modifier.
5
Sélectionnez les activités à afficher sur votre appareil.
6
Sélectionnez Terminé.
Synchronisez votre appareil avec l'application Garmin Connect
pour afficher les activités mises à jour (Synchronisation
manuelle des données avec Garmin Connect, page 6).
Personnalisation des champs de données
Vous pouvez personnaliser des champs de données en fonction
de vos objectifs d'entraînement ou des accessoires dont vous
disposez. Vous pouvez, par exemple, personnaliser des champs
de données afin d'afficher votre allure de course et votre zone
de fréquence cardiaque.
1
Sélectionnez START et choisissez un profil d'activité.
2
Sélectionnez Options > Écrans de données.
3
Sélectionnez une page.
4
Sélectionnez un champ de données à modifier.
Personnalisation de la série des widgets
Vous pouvez modifier l'ordre des widgets dans la série des
widgets, supprimer des widgets et ajouter de nouveaux widgets.
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton UP
enfoncé.
2
Sélectionnez > Widgets.
3
Sélectionnez un widget.
4
Sélectionner une option :
• Sélectionnez Réorganiser pour modifier la position du
widget dans la série de widgets.
• Sélectionnez Supprimer pour supprimer le widget de la
série de widgets.
5
Sélectionnez Ajouter des widgets.
6
Sélectionnez un widget.
Le widget est ajouté à la série de widgets.
Alertes
Vous pouvez utiliser les alarmes pour vous aider à atteindre des
objectifs précis en termes de fréquence cardiaque, de temps, de
distance, de calories et d'allure, et pour définir des intervalles de
temps pour la course ou la marche.
Réglage d'une alarme récurrente
Une alarme récurrente se déclenche chaque fois que l'appareil
enregistre une valeur ou un intervalle spécifique. Par exemple,
vous pouvez définir une alarme se déclenchant toutes les
30 minutes.
1
A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2
Sélectionnez une activité.
3
Sélectionnez Options > Alertes connectées > Ajout. nouv..
4
Sélectionnez Temps, Distance, ou Calories.
5
Activez l'alarme.
6
Sélectionnez ou entrez une valeur.
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées (Définition des tonalités de
l'appareil, page 16).
Définition des alertes de fréquence cardiaque
Vous pouvez configurer votre appareil de façon à ce qu'il vous
avertisse quand votre fréquence cardiaque passe en dessous
ou en dessus d'une zone cible ou d'une valeur de votre choix.
Par exemple, vous pouvez définir une alerte qui se déclenche si
votre fréquence cardiaque descend en dessous de
150 battements par minute (bpm).
1
A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2
Sélectionnez une activité.
3
Sélectionnez Options > Alertes connectées > Ajout. nouv.
> Fréquence cardia..
4
Sélectionner une option :
• Pour utiliser la limite d'une zone de fréquence cardiaque
existante, sélectionnez une zone de fréquence cardiaque.
• Pour personnaliser la valeur maximale, sélectionnez
Personnalisé > Haute, et entrez une valeur.
• Pour personnaliser la valeur minimale, sélectionnez
Personnalisé > Basse, et entrez une valeur.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la
limite indiquée ou d'une valeur personnalisée, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées (Définition des tonalités de
l'appareil, page 16).
Marquage de circuits par distance
Vous pouvez configurer votre appareil de manière à utiliser la
fonction Auto Lap
®
, qui marque automatiquement un circuit à
chaque kilomètre ou mile parcouru. Vous pouvez également
marquer les circuits manuellement. Cette fonction est utile pour
comparer vos performances pendant différentes parties d'une
activité.
1
A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2
Sélectionnez une activité.
3
Sélectionnez Options > Circuits > Auto Lap.
Dès que vous complétez un circuit, un message s'affiche et
vous indique le temps correspondant au circuit effectué.
L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si les
tonalités audibles sont activées (Définition des tonalités de
l'appareil, page 16). La fonction Auto Lap reste activée pour le
profil d'activité sélectionné jusqu'à ce que vous la désactiviez.
Au besoin, vous pouvez personnaliser les écrans de données
afin d'afficher des données supplémentaires concernant le
circuit (Personnalisation des champs de données, page 14).
14 Personnalisation de l'appareil
… 18 …

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Andere Handbücher von Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 Bedienungsanleitung - Deutsch - 28 seiten

Garmin Forerunner 45 Bedienungsanleitung - Englisch - 24 seiten

Garmin Forerunner 45 Bedienungsanleitung - Holländisch - 26 seiten


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