Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 55 (Seite 23 von 64) (Englisch)

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Using Do Not Disturb Mode

You can use do not disturb mode to turn off the backlight, tone alerts, and vibration alerts. For example, you can

use this mode while sleeping or watching a movie.

NOTE: You can set your normal sleep hours in the user settings on your Garmin Connect account. You can

enable the During Sleep option in the system settings to automatically enter do not disturb mode during your

normal sleep hours (System Settings, page 42).

NOTE: You can add options to the controls menu.

1Hold LIGHT.

2Select Do Not Disturb.

Intensity Minutes

To improve your health, organizations such as the World Health Organization recommend at least 150 minutes

per week of moderate intensity activity, such as brisk walking, or 75 minutes per week of vigorous intensity

activity, such as running.

The device monitors your activity intensity and tracks your time spent participating in moderate to vigorous

intensity activities (heart rate data is required to quantify vigorous intensity). The device adds the amount of

moderate activity minutes with the amount of vigorous activity minutes. Your total vigorous intensity minutes

are doubled when added.

Earning Intensity Minutes

Your Forerunner device calculates intensity minutes by comparing your heart rate data to your average resting

heart rate. If heart rate is turned off, the device calculates moderate intensity minutes by analyzing your steps

per minute.

• Start a timed activity for the most accurate calculation of intensity minutes.

• Wear your device all day and night for the most accurate resting heart rate.

Garmin Move IQ™ Events

The Move IQ feature automatically detects activity patterns, such as walking, running, biking, swimming, and

elliptical training, for at least 10 minutes. You can view the event type and duration on your Garmin Connect

timeline, but they do not appear in your activities list, snapshots, or newsfeed. For more detail and accuracy,

you can record a timed activity on your device.

Activity Tracking Settings

From the watch face, hold UP, and select > Activity Tracking.

Status: Turns off the activity tracking features.

Move Alert: Displays a message and the move bar on the digital watch face and steps screen. The device also

beeps or vibrates if audible tones are turned on (Setting the Device Sounds, page 43).

Goal Alerts: Allows you to turn on and off goal alerts, or turn them off only during activities. Goal alerts appear

for your daily steps goal and weekly intensity minutes goal.

Move IQ: Allows your device to automatically start and save a timed walking or running activity when the Move

IQ feature detects familiar movement patterns.

Turning Off Activity Tracking

When you turn off activity tracking, your steps, intensity minutes, sleep tracking, and Move IQ events are not

recorded.

1Hold UP.

2Select > Activity Tracking > Status > Off.

Activity Tracking 17

Warum wird die Body Battery wirde nicht mehr angezeigt? Eingereicht am 11-9-2024 13:09
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Andere Handbücher von Garmin Forerunner 55

Garmin Forerunner 55 Bedienungsanleitung - Deutsch - 70 seiten

Garmin Forerunner 55 Bedienungsanleitung - Holländisch - 66 seiten

Garmin Forerunner 55 Bedienungsanleitung - Französisch - 70 seiten

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