Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 935 (Seite 18 von 48) (Holländisch)

657420

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/48

Nächste Seite

Gebruik zo nodig de verlengband om de hartslagmeter te

bevestigen.

Bevochtig de elektroden aan de achterzijde van de

hartslagmeter om een sterke verbinding tussen uw borst en

de zender tot stand te brengen.

Zorg dat het Garmin logo op de hartslagmeter niet

ondersteboven zit.

De verbinding tussen de lus en haak dient zich aan uw

rechterzijde te bevinden.

Wikkel de hartslagmeter om uw borstkas en steek de haak

van de band in de lus.

OPMERKING: Zorg ervoor dat het onderhoudslabel niet

omvouwt.

Nadat u de hartslagmeter omdoet, is deze actief en worden er

gegevens verzonden.

Gegevensopslag

Op de hartslagmeter kunnen maximaal 20 uur aan gegevens

voor één activiteit worden opgeslagen. Als het geheugen van de

hartslagmeter vol is, worden de oudste gegevens overschreven.

Als u een activiteit met tijdmeting start op uw gekoppelde

Forerunner toestel, registreert de hartslagmeter uw

hartslaggegevens ook als u uw toestel moet afdoen.

Bijvoorbeeld tijdens fitnessactiviteiten of teamsporten waarbij

geen horloges kunnen worden gedragen, worden uw

hartslaggegevens dan toch geregistreerd. De hartslagmeter

stuurt de opgeslagen hartslaggegevens automatisch naar uw

Forerunner toestel, wanneer u de activiteit opslaat. Tijdens het

uploaden van gegevens moet uw hartslagmeter actief zijn en

zich binnen bereik (3 m) van het toestel bevinden.

Onderhoud van de hartslagmeter

LET OP

Opbouw van zweet en zout op de band kan het vermogen van

de hartslagmeter om nauwkeurige gegevens te rapporteren

negatief beïnvloeden.

• Spoel de hartslagmeter na elk gebruik af.

• Was de hartslagmeter steeds na zeven keer gebruik of één

keer zwemmen met de hand, met een klein beetje zacht

wasmiddel, zoals een vaatwasmiddel.

OPMERKING: Als u te veel wasmiddel gebruikt, kan de

hartslagmeter beschadigd raken.

• Stop de hartslagmeter niet in een wasmachine of droger.

• Laat de hartslagmeter hangend of plat drogen.

Tips voor onregelmatige hartslaggegevens

Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden

weergegeven, kunt u deze tips proberen.

• Bevochtig de elektroden en de contactoppervlakken (indien

van toepassing).

• Trek de band strakker aan om uw borst.

• Voer gedurende 5 tot 10 minuten een warming-up uit.

• Volg de instructies voor onderhoud (Onderhoud van de

hartslagmeter, pagina 12).

• Draag een katoenen shirt of maak beide zijden van de band

goed nat.

Synthetische materialen die langs de hartslagmeter wrijven of

er tegen aan slaan, kunnen statische elektriciteit veroorzaken

die de hartslagsignalen beïnvloedt.

• Blijf uit de buurt van bronnen die interferentie met de

hartslagmeter kunnen veroorzaken.

Bronnen van interferentie zijn bijvoorbeeld sterke

elektromagnetische velden, draadloze sensors van 2,4 GHz,

hoogspanningsleidingen, elektrische motoren, ovens,

magnetrons, draadloze telefoons van 2,4 GHz en draadloze

LAN-toegangspunten.

Hardloopdynamiek

U kunt uw compatibele Forerunner toestel gekoppeld met het

HRM-Tri accessoire of ander accessoire voor hardloopdynamica

gebruiken voor real-time feedback over uw hardloopvorm. Als

het HRM-Tri accessoire bij uw Forerunner toestel is

meegeleverd, zijn de toestellen al gekoppeld.

Het accessoire voor hardloopdynamica beschikt over een

versnellingsmeter die bewegingen van het bovenlichaam meet

voor het berekenen van zes hardloopgegevens.

Cadans: Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totale

aantal stappen wordt weergegeven (links en rechts samen).

Verticale oscillatie: Verticale oscillatie is de op-en-

neerbeweging tijdens het hardlopen. De verticale beweging

van uw bovenlichaam wordt in centimeters weergegeven.

Grondcontacttijd: Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor

iedere stap tijdens het hardlopen waarbij er contact is met de

grond. De tijd wordt gemeten in milliseconden.

OPMERKING: Grondcontacttijd en balans zijn niet

beschikbaar wanneer u wandelt.

Grondcontacttijd-balans: Grondcontacttijd-balans geeft de

links/rechts-balans van uw grondcontacttijd weer tijdens het

hardlopen. Deze balans wordt weergegeven als percentage.

Bijvoorbeeld 53,2 met een pijl naar links of naar rechts.

Staplengte: Staplengte is de afstand tussen de plekken waar u

uw ene voet en uw andere voet neerzet. Deze lengte wordt

gemeten in meters.

Verticale ratio: Verticale ratio is de verhouding tussen verticale

oscillatie en staplengte. Deze balans wordt weergegeven als

percentage. Een lagere ratio duidt meestal op een betere

hardloopconditie.

Trainen met hardloopdynamiek

Voordat u hardloopdynamiek kunt bekijken, moet u het

HRM-Run

™

accessoire, HRM-Tri accessoire of Running

Dynamics Pod omdoen en koppelen met uw toestel (ANT+

sensors koppelen, pagina 24).

Als de hartslagmeter is meegeleverd met uw Forerunner, zijn de

toestellen al gekoppeld en kan de Forerunner uw

hardloopdynamiek weergeven.

Selecteer START en vervolgens een hardloopactiviteit.

Selecteer START.

Ga hardlopen.

Blader naar de schermen met de hardloopdynamiek om uw

meetgegevens te bekijken.

12 Hartslagmeetfuncties

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Garmin Forerunner 935 Seite 18

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Garmin Forerunner 935

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info