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Garmin Forerunner 955 Seite 3

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Inhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Uw smartwatch instellen........................ 1
Overzicht.................................................. 1
GPS-status en statuspictogrammen......2
Het aanraakscherm in- en
uitschakelen............................................ 2
Het horloge gebruiken.............................3
Activiteiten en apps.......................... 3
Een activiteit starten............................... 3
Tips voor het vastleggen van
activiteiten........................................... 3
Een activiteit stoppen.......................... 4
Een activiteit evalueren....................... 4
Buitenactiviteiten.....................................4
Hardlopen............................................ 5
Hardlopen op de baan......................... 6
Tips voor het registreren van een
hardloopsessie................................ 6
Een ultra run-activiteit vastleggen...... 6
Triatlontraining.................................... 7
Een multisportactiviteit maken........... 7
Een eBike gebruiken............................ 7
Uw afdalingen weergeven................... 7
Een off-piste ski- of
snowboardactiviteit registreren..........8
Vermogensgegevens voor
langlaufen............................................ 8
Een boulderactiviteit registreren........ 8
Zwemmen................................................ 9
Zwemmen in open water.................... 9
Zwemmen in het zwembad................ 9
Tips voor zwemactiviteiten...............10
Zwemtermen..................................... 10
Slagtypen........................................... 10
Automatische ruststand en
handmatige ruststand....................... 11
Training met het trainingslog........... 11
Binnenactiviteiten..................................11
Virtueel hardlopen............................. 11
De loopbandafstand kalibreren........ 12
Health Snapshot™............................. 12
Een krachttraining vastleggen.......... 12
Tips voor het vastleggen van
krachttrainingsactiviteiten............ 13
Een HIIT-activiteit vastleggen........... 13
HIIT-timers..................................... 13
Een indoortrainer gebruiken............. 14
Een indoor klimactiviteit
vastleggen......................................... 14
Golfen.....................................................15
Golfen................................................. 15
Golfbanen downloaden..................... 15
Hole-informatie..................................16
Golfmenu........................................... 17
De vlag verplaatsen........................... 17
Gemeten slagen weergeven............. 17
Een slag handmatig meten........... 18
Layup- en dogleg-afstanden
weergeven..........................................18
Clubsensoren.....................................18
Score bijhouden.................................18
Een score bijwerken...................... 18
De scoringsmethode instellen...... 18
Uw handicap instellen................... 19
Statistieken bijhouden
inschakelen.................................... 19
De golfafstandteller gebruiken......... 20
De richting naar de pinlocatie
bekijken.............................................. 20
Activiteiten en apps aanpassen........... 20
Een favoriete activiteit toevoegen of
verwijderen........................................ 20
De volgorde van een activiteit wijzigen
in de lijst met apps............................ 20
Een aangepaste activiteit maken..... 21
Lay-out...........................................21
Wijzerplaatinstellingen......................... 21
De watch face aanpassen................ 21
Korte blik................................................ 22
De glancelijst weergeven.................. 25
De overzichtslijst aanpassen............25
Glancemappen maken.................. 26
Body Battery...................................... 26
De Body Battery glance
weergeven...................................... 27
Tips voor betere Body Battery
gegevens........................................ 27
De hartslagglance bekijken...............28
De weerglance bekijken.................... 28
Tracking van menstruatiecyclus...... 28
De stressniveauglance gebruiken.... 29
Inhoudsopgave i
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Garmin Forerunner 955 Bedienungsanleitung - Deutsch - 158 seiten

Garmin Forerunner 955 Bedienungsanleitung - Englisch - 146 seiten

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