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Een power guide maken en
gebruiken........................................... 59
Segmenten............................................ 60
Strava™ segmenten........................... 60
Segmentgegevens weergeven......... 60
Tegen een segment racen................ 60
Een segment instellen op automatisch
aanpassen......................................... 61
Virtual Partner® gebruiken................... 61
Een trainingsdoel instellen................... 61
Een trainingsdoel annuleren............. 61
Racen tegen een eerder voltooide
activiteit................................................. 62
De metronoom gebruiken..................... 62
Zelfbeoordeling inschakelen................ 63
Modus Extra scherm............................. 63
Geschiedenis..................................63
Werken met de geschiedenis............... 64
Multisportgeschiedenis........................ 64
Persoonlijke records............................. 64
Uw persoonlijke records
weergeven..........................................65
Een persoonlijk record herstellen..... 65
Persoonlijke records verwijderen..... 65
Gegevenstotalen weergeven................ 65
Tijd in elke hartslagzone weergeven....65
Geschiedenis verwijderen.....................66
Gegevensbeheer................................... 66
Bestanden verwijderen......................66
Hartslagmeetfuncties..................... 66
Hartslagmeter aan de pols................... 67
Instellingen polshartslagmeter.........67
Tips voor onregelmatige
hartslaggegevens.............................. 67
De polshartslagmeter
uitschakelen...................................... 67
Hartslag tijdens het zwemmen............ 67
Abnormale-hartslagwaarschuwingen
instellen................................................. 68
Hartslaggegevens verzenden............... 68
Hartslaggegevens tijdens een activiteit
verzenden.............................................. 69
Pulse Ox meter...................................... 69
Pulse Ox metingen verkrijgen........... 70
Slaap bijhouden van Pulse Ox meter
inschakelen........................................ 70
Modus Hele dag inschakelen........... 70
Tips voor grillige pulse oxymeter-
gegevens............................................71
Navigatie........................................ 71
Koersen.................................................. 71
Een koers volgen op uw toestel........72
Een rondrit maken............................. 72
Een koers maken op Garmin
Connect.............................................. 72
Een koers naar uw toestel
verzenden.......................................73
Koersgegevens weergeven of
bewerken........................................... 73
Uw locatie bewaren...............................73
Uw opgeslagen locaties weergeven en
bewerken........................................... 73
Navigeren naar een bestemming......... 74
Naar een nuttig punt navigeren............ 74
Nuttige punten................................... 74
Navigeren met Peil en ga......................74
Tijdens een activiteit navigeren naar uw
vertrekpunt............................................ 75
Routeaanwijzingen weergeven......... 75
Stoppen met navigeren......................... 75
Kaart.......................................................75
De kaart weergeven...........................76
Navigeren met de functie Om me
heen....................................................76
Het kaartthema wijzigen................... 76
Kompas..................................................77
Hoogtemeter en barometer.................. 77
Sensoren en accessoires................ 77
Draadloze sensoren.............................. 77
De draadloze sensoren koppelen.........79
HRM-Pro Hardlooptempo en
-afstand.................................................. 79
Tips voor het registreren van
hardlooptempo en -afstand.............. 80
Hardloopvermogen............................... 80
Instellingen voor
hardloopvermogen............................ 80
Hardloopdynamiek................................ 81
Trainen met hardloopdynamiek....... 82
Kleurenbalken en
hardloopdynamiekgegevens............ 83
Inhoudsopgave iii
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