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Activer et désactiver les notifications de suggestions quotidiennes d'entraînement
Les entraînements suggérés au quotidien se basent sur les activités précédemment enregistrées sur votre
compte Garmin Connect.
1Appuyez sur START.
2Sélectionnez Course à pied ou Vélo.
3Maintenez le bouton enfoncé.
4Sélectionnez Entraînement > Entraînements > Entraînement suggéré > Paramètres > Invite d'entraînement.
5Appuyez sur START pour activer ou désactiver les invites.
Suivi d'entraînement de natation en piscine
Votre montre peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement de natation. La création et l'envoi d'un
entraînement de natation en piscine sont similaires aux deux procédures suivantes: Entraînements, page59 et
Entraînement de Garmin Connect, page59.
1Appuyez sur START.
2Sélectionnez Nat. piscine.
3Maintenez le bouton enfoncé.
4Sélectionnez Entraînement.
5Sélectionner une option:
Sélectionnez Entraînements pour faire les entraînements téléchargés depuis Garmin Connect.
Sélectionnez Vitesse de nage critique pour enregistrer un test de vitesse de nage critique (CSS) ou
saisissez une valeur CSS manuellement (Enregistrement d'un test de vitesse de nage critique, page61).
Sélectionnez Calendrier d'entraînement pour faire ou afficher vos entraînements planifiés.
6Suivez les instructions présentées à l'écran.
Enregistrement d'un test de vitesse de nage critique
Votre valeur de nage critique (CSS) est déterminée en fonction du résultat d'un test contre-la-montre exprimé en
allure pour 100mètres. Votre vitesse de nage critique correspond à la vitesse de nage théorique que vous êtes
capable de maintenir en continu sans vous épuiser. Vous pouvez vous aider de cette valeur pour établir votre
allure d'entraînement et suivre vos progrès.
1Appuyez sur START.
2Sélectionnez Nat. piscine.
3Maintenez le bouton enfoncé.
4Sélectionnez Entraînement > Vitesse de nage critique > Faire un test de vitesse de nage critique.
5Appuyez sur DOWN pour voir un aperçu des étapes de l'entraînement (facultatif).
6Sélectionnez la touche START.
7Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité..
8Suivez les instructions présentées à l'écran.
Modification du résultat de la vitesse de nage critique
Vous pouvez modifier la valeur de la vitesse de nage critique manuellement ou entrer un nouveau temps.
1À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
2Sélectionnez Nat. piscine.
3Maintenez le bouton enfoncé.
4Sélectionnez Entraînement > Vitesse de nage critique > Vitesse de nage critique.
5Entrez le nombre de minutes.
6Entrer le nombre de secondes.
Entraînement 61
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