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Tips voor het vastleggen van krachttrainingsactiviteiten
Kijk niet op het toestel als u herhalingsoefeningen uitvoert.
U kunt het toestel gebruiken bij de start en aan het eind van elke set en tijdens rustpauzes.
Concentreer u tijdens herhalingsoefeningen volledig op het verbeteren van uw conditie.
Voer lichaamsgewichttrainingen of vrije gewichtstrainingen uit.
Voer herhalingsoefeningen uit met een consistent, groot bewegingsbereik.
Elke herhaling wordt geteld als de arm waaraan het toestel is bevestigd, terugkeert in de startpositie.
OPMERKING: Beenoefeningen worden mogelijk niet geteld.
Schakel automatische setdetectie in om uw sets te starten en te stoppen.
Na afloop kunt u uw krachttrainingsacitiviteit opslaan en verzenden naar uw Garmin Connect account.
U kunt de tools in uw Garmin Connect account gebruiken om activiteitgegevens weer te geven en te
bewerken.
Een zwemactiviteit opnemen
OPMERKING: Hartslagmeting wordt niet weergegeven tijdens het zwemmen. U kunt hartslaggegevens bekijken
in de opgeslagen activiteit in de Garmin Connect app.
1Houd het ingedrukt om het menu weer te geven.
2Selecteer > .
3Selecteer een zwembadformaat.
4Selecteer .
5Tik twee keer op het touchscreen om de activiteitentimer te starten.
Het toestel legt alleen activiteitgegevens vast als de activiteitentimer loopt.
6Start de activiteit.
Het toestel geeft uw afstand- en zwemintervallen of baanlengten weer.
7Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het aanraakscherm om de activiteitentimer te stoppen.
8Selecteer een optie:
Selecteer het om de activiteit op te slaan.
Selecteer het > om de activiteit te verwijderen.
Selecteer om de activiteit te hervatten.
Zwemwaarschuwingen instellen
1Druk op to als u het menu wilt weergeven.
2Selecteer > > > Waarschuwingen.
3Selecteer Tijd, Afstand of Calorieën om elke waarschuwing aan te passen.
4Selecteer de schakelaar om elke geïnstalleerde waarschuwing in te schakelen.
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