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Tipps zum Aufzeichnen von Krafrainingsaktivitäten
Blicken Sie nicht auf das Gerät, während Sie Wiederholungen durchführen.
Sie sollten nur am Anfang und am Ende jedes Satzes und während Erholungsphasen mit dem Gerät
interagieren.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Form, wenn Sie Wiederholungen durchführen.
Führen Sie Körpergewichtsübungen oder Übungen mit Hanteln durch.
Führen Sie Wiederholungen mit einem gleichmäßigen, großen Bewegungsbereich durch.
Jede Wiederholung wird gezählt, wenn der Arm, an dem das Gerät getragen wird, in die Ausgangsposition
zurückkehrt.
HINWEIS: Beinübungen werden evtl. nicht gezählt.
Aktivieren Sie die Auto-Satz-Erkennung, um die Sätze zu starten und zu stoppen.
Speichern Sie die Krafttrainingsaktivität, und übertragen Sie sie in Ihr Garmin Connect Konto.
Verwenden Sie die Tools im Garmin Connect Konto, um die Aktivitäten-Details anzuzeigen und zu
bearbeiten.
Aufzeichnen von Schwimmaktivitten
HINWEIS: Herzfrequenzdaten werden beim Schwimmen nicht angezeigt. Sie können Herzfrequenzdaten in der
Garmin Connect App in der gespeicherten Aktivität anzeigen.
1Drücken Sie , um das Menü anzuzeigen.
2Wählen Sie > .
3Wählen Sie eine Poolgröße.
4Wählen Sie .
5Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der Aktivitäten-Timer läuft.
6Starten Sie die Aktivität.
Das Gerät zeigt die Distanz und die Schwimmintervalle oder die Bahnen an.
7Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu
stoppen.
8Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
Wählen Sie > , um die Aktivität zu löschen.
Wählen Sie , um die Aktivität fortzusetzen.
Einrichten von Schwimmalarmen
1Drücken Sie , um das Menü anzuzeigen.
2Wählen Sie > > > Alarme.
3Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorien, um die einzelnen Alarme anzupassen.
4Wählen Sie den Umschalter, um die einzelnen Alarme zu aktivieren.
12 Training
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