Bedienungsanleitung Garmin Quatix 3 (Seite 11 von 38) (Deutsch)

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Golf

Golfspielen

Bevor Sie zum ersten Mal auf einem bestimmten Platz spielen,

müssen Sie sich diesen über die Garmin Connect Mobile App

herunterladen (Garmin Connect, Seite 14). Über die Garmin

Connect Mobile App heruntergeladene Plätze werden

automatisch aktualisiert. Vor dem Golfspiel sollten Sie das Gerät

aufladen (Aufladen des Geräts, Seite 1).

Wählen Sie auf der Uhrseite die Taste START.

Wählen Sie Golfspielen.

Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das

Gerät Satelliten erfasst.

Wählen Sie aus der Liste verfügbarer Golfplätze einen Platz

aus.

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten

anzuzeigen (optional).

Das Gerät wechselt die Daten automatisch, wenn Sie zum

nächsten Loch gehen.

Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option START >

Runde beenden > Ja.

Informationen zum Loch

Da sich die Position der Fahne ändert, berechnet das Gerät die

Distanz zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des

Grüns, jedoch nicht die eigentliche Position der Fahne.

Nummer des aktuellen Lochs

Distanz zum hinteren Bereich des Grüns

Distanz zur Mitte des Grüns

Distanz zum vorderen Bereich des Grüns

Par für das Loch

Nächstes Loch

Vorheriges Loch

Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen

Sie können eine Liste von Layup- und Dogleg-Distanzen für

Löcher mit Par 4 und 5 anzeigen.

Wählen Sie START > Layups.

Jeder Layup und die Distanz bis zum Erreichen des Layups

werden auf dem Display angezeigt.

HINWEIS: Distanzen werden aus der Liste entfernt, wenn Sie

sie überschreiten.

Verwenden des Golf-Kilometerzählers

Sie können mit dem Kilometerzähler die Zeit, die Distanz und

die zurückgelegten Schritte aufzeichnen. Der Kilometerzähler

wird automatisch gestartet und angehalten, wenn Sie eine

Runde beginnen oder beenden.

Wählen Sie START > Gesamtwerte.

Wählen Sie bei Bedarf die Option Reset, um den

Kilometerzähler auf Null zurückzusetzen.

Scoreeingabe

Wählen Sie auf der Informationsseite für das Loch die Option

START > Scoring starten.

Die Scorecard wird angezeigt, wenn Sie sich auf dem Grün

befinden.

Wählen Sie DOWN bzw. UP, um den Score einzugeben.

Der Gesamtscore

wird aktualisiert.

Überprüfen von Scores

Wählen Sie START > Scorecard und dann ein Loch.

Wählen Sie DOWN bzw. UP, um den Score für dieses Loch

zu ändern.

Messen der Schlagweite

Führen Sie einen Schlag aus, und warten Sie, wo der Ball

landet.

Wählen Sie START > Schlagweite messen.

Gehen oder fahren Sie zum Golfball.

Die Distanz wird automatisch zurückgesetzt, wenn Sie zum

nächsten Loch gehen.

Wählen Sie bei Bedarf die Option Reset, um die Distanz zu

einer beliebigen Zeit zurückzusetzen.

Training

Einrichten des Benutzerprofils

Sie können die Einstellungen für Geschlecht, Geburtsjahr,

Größe, Gewicht, Herzfrequenz-Bereich und Leistungsbereich

anpassen. Das Gerät verwendet diese Informationen zur

Berechnung genauer Daten zum Training.

Halten Sie UP gedrückt.

Wählen Sie Eigene Statistiken > Benutzerprofil.

Wählen Sie eine Option.

Fitnessziele

Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenzbereiche kann Sie dabei

unterstützen, Ihre Fitness zu messen und zu verbessern, wenn

Sie die folgenden Grundsätze kennen und anwenden:

• Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Maß für die

Trainingsintensität.

• Das Training in bestimmten Herzfrequenzbereichen kann Ihr

Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern.

• Wenn Sie Ihre Herzfrequenzbereiche kennen, können Sie ein

zu anstrengendes Training vermeiden und die

Verletzungsgefahr verringern.

Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen, können Sie die

Tabelle auf Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen, Seite 8

verwenden, um die besten Herzfrequenzbereiche für Ihre

Fitnessziele zu ermitteln.

Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen, verwenden

Sie einen im Internet verfügbaren Rechner. In einigen Fitness-

Studios kann möglicherweise ein Test zum Messen der

maximalen Herzfrequenz durchgeführt werden. Die maximale

Standard-Herzfrequenz ist 220 minus Ihr Alter.

Training 7

In meiner Uhr sind nur Boat Data voreingestellt. Wie komme ich zu den Segelfunktionen, die ja auch voreingestellt sein sollen
Danke & Gruß
E Eingereicht am 29-5-2017 18:42
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Andere Handbücher von Garmin Quatix 3

Garmin Quatix 3 Bedienungsanleitung - Englisch - 34 seiten

Garmin Quatix 3 Bedienungsanleitung - Holländisch - 38 seiten

Garmin Quatix 3 Bedienungsanleitung - Französisch - 38 seiten

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