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Garmin Vivofit 3 Seite 8

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according to increasing intensity. Generally, heart rate zones are
calculated based on percentages of your maximum heart rate.
Fitness Goals
Knowing your heart rate zones can help you measure and
improve your fitness by understanding and applying these
principles.
• Your heart rate is a good measure of exercise intensity.
• Training in certain heart rate zones can help you improve
cardiovascular capacity and strength.
• Knowing your heart rate zones can prevent you from
overtraining and can decrease your risk of injury.
If you know your maximum heart rate, you can use the table
(Heart Rate Zone Calculations, page 6) to determine the best
heart rate zone for your fitness objectives.
If you do not know your maximum heart rate, use one of the
calculators available on the Internet. Some gyms and health
centers can provide a test that measures maximum heart rate.
The default maximum heart rate is 220 minus your age.
Device Information
vívofit 3 Specifications
Battery type User-replaceable CR1632 battery
Battery life 1 yr.
Operating temperature
range
From -10º to 60ºC (from 14º to 140ºF)
Radio frequency/protocol 2.4 GHz ANT+ wireless communications
protocol
Bluetooth Smart wireless technology
Water rating 5 ATM*
*The device withstands pressure equivalent to a depth of 50 m.
For more information, go to www.garmin.com/waterrating.
Viewing Device Information
You can view the unit ID, software version, and regulatory
information.
1
Hold the device key until ABOUT appears.
2
Press the device key to scroll through the information
screens.
Software Update
When a software update is available, your device automatically
downloads the update when you sync your device with your
Garmin Connect account.
A progress bar appears during the update process. When the
update is complete, your device restarts.
Device Care
NOTICE
Avoid extreme shock and harsh treatment, because it can
degrade the life of the product.
Do not use a sharp object to clean the device.
Avoid chemical cleaners, solvents, and insect repellents that can
damage plastic components and finishes.
Thoroughly rinse the device with fresh water after exposure to
chlorine, salt water, sunscreen, cosmetics, alcohol, or other
harsh chemicals. Prolonged exposure to these substances can
damage the case.
Do not place in high temperature environments, such as a
clothes dryer.
Do not store the device where prolonged exposure to extreme
temperatures can occur, because it can cause permanent
damage.
Cleaning the Device
1
Wipe the device using a cloth dampened with a mild
detergent solution.
2
Wipe it dry.
After cleaning, allow the device to dry completely.
TIP: For more information, go to www.garmin.com/fitandcare.
User Replaceable Batteries
WARNING
Do not use a sharp object to remove batteries.
Keep the battery away from children.
Never put batteries in mouth. If swallowed, contact your
physician or local poison control center.
Replaceable coin cell batteries may contain perchlorate
material. Special handling may apply. See www.dtsc.ca.gov
/hazardouswaste/perchlorate.
CAUTION
Contact your local waste disposal department to properly
recycle the batteries.
Replacing the Battery
The device uses one CR1632 battery.
1
Remove the device from the band.
2
Use a small Phillips screwdriver to remove the four screws on
the back of the device.
3
Remove the rear case and battery.
4
Insert the new battery with the positive side facing the inside
of the front cover.
5
Verify the gasket is not damaged and that it is fully seated in
the rear case.
6
Replace the rear case and the four screws.
7
Tighten the four screws equally and firmly.
8
Insert the device into the flexible silicone band by stretching
the band material around the device.
4 Device Information
… 8 …

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garmin-vivofit-3

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  • Guten Tag, nach Batterie Austausch, (ENERGIZER KNOPFZELLE LITHIUM 3V CR1632), läuft 2-3 Tage, danach Batterie aus. Ich habe schon 2mal Batterie reklamiert (neu bekommen) - das Problem sich wiederholt. Wir haben 2Stk Vivofit 3 im Sept.2019 gekauft. Beide können wir nicht mehr nutzen. Eingereicht am 7-12-2022 18:52

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  • Batterien ausgewechselt, trotzdem zeigt mein Smartphone, das die Batterien leer sind.
    Mittlerweilen habe ich innerhalb von kurzer Zeit 5 mal die Batterien erneuern müssen, Eingereicht am 24-12-2020 01:45

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  • Nach Einlegen einer nagelneuen !!! Batterie ist nur ein roter Balken auf dem Display zu sehen. Keinerlei Reaktion auf Drücken des Knopfes. Eingereicht am 5-3-2020 16:04

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  • Ich möchte die Display Ansicht ändern. Wenn ich in der App die Ansicht ändern möchte, tut sich nichts. Eingereicht am 15-1-2020 11:04

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  • Nach Batteriewechsel sehe ich nur einen durchgehenden roten Balken und kann weder Synchronisieren noch sonst eine Aktion auf dem Display sehen. Eingereicht am 30-10-2019 10:31

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  • Es wird bei der vivofit 3 von einer Displaybeleuchtung geschrieben. Wieso funktioniert diese bei meiner Uhr nicht ? Eingereicht am 31-8-2018 19:46

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  • Größe und Gewicht in deutscher Maßeinheit eingeben? Eingereicht am 27-8-2018 16:26

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  • Bekomme keine Uhrzeit eingestellt und kann es auch nicht synchronisieren ausserdem zeigt es an es ist ein fehler aufgetreten


    Eingereicht am 16-2-2018 06:19

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  • Mein vivofit 3 lässt sich nicht mit meinem Handy koppeln, was mache ich falsch! Eingereicht am 24-1-2018 15:12

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  • Mein vivofit 3 lässt sich nicht mit meinem Handy koppeln Eingereicht am 24-1-2018 15:10

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  • Kann ich vivofit 3 auch mit meinem acer in Betrieb nehmen? Eingereicht am 19-1-2018 20:16

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  • Wie stelle ich den Kalorienverbrauch auf Null zurück, damit ich den tgl. Verbrauch erkennen kann Eingereicht am 16-1-2018 15:08

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  • Was Sollbachs tun, wenn die Synchronisation nicht funktioniert.






    Eingereicht am 17-11-2017 20:58

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  • Wie kann ich meine Zeit auf dem Fahrrad auf der Uhr erkennen? Eingereicht am 25-7-2017 18:25

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  • Warum kann ich keine Verbindung zwischen dem Smartphone und vivofit herstelle ? Eingereicht am 27-6-2017 05:39

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  • Wie kann ich meine Herzfrequenz mit Vivofit 3 messen . Ist dies mit dieser Uhr überhaupt möglich ? Eingereicht am 26-6-2017 14:02

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  • Hallo,auf dem display erscheint seit neusten das i auf einem weissen kreis darunter ABOUTund oben rechts der rote balken steht still...was ist das?kann deshalb auch nicht synchronisieren wenn ich möchte..bitte helfen..danke..LG Eingereicht am 22-3-2017 19:28

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  • 24.00 Uhr und die Uhr piept kann man das austellen Eingereicht am 31-1-2017 10:23

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  • Warum erkennt vivofit kein Radfahren? Eingereicht am 6-9-2016 21:54

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  • Wie wechselt man bei Vivofit3 die Batterie? Eingereicht am 3-9-2016 13:59

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  • Geräteeinstellung zeigt es ist ein fehler aufgetretten Eingereicht am 22-8-2016 18:01

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  • Ist es eigentlich egal, ob man das Vivofit 3 Gerät am linken oder rechten Handgelenk trägt? Eingereicht am 11-8-2016 14:42

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  • das radfahren wird nicht erkannt und nicht angezeigt Eingereicht am 16-7-2016 21:04

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Andere Handbücher von Garmin Vivofit 3

Garmin Vivofit 3 Bedienungsanleitung - Deutsch - 14 seiten

Garmin Vivofit 3 Bedienungsanleitung - Holländisch - 14 seiten

Garmin Vivofit 3 Bedienungsanleitung - Französisch - 14 seiten


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