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Garmin Vivomove HR Seite 7

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The stress level graph appears.
3
Swipe to select Relax Timer.
4
Select or to set the relaxation timer.
5
Tap the center of the touchscreen to select the time and
move to the next screen.
6
Double tap the touchscreen to start the relaxation timer.
7
Follow the on-screen instructions.
8
View your updated stress level when the relaxation timer is
complete.
Sleep Tracking
While you are sleeping, the device monitors your movement.
Sleep statistics include total hours of sleep, sleep levels, and
sleep movement. You can set your normal sleep hours in the
user settings on your Garmin Connect account. You can view
your sleep statistics on your Garmin Connect account.
VIRB Remote
The VIRB remote function allows you to control your VIRB
action camera using your device. Go to www.garmin.com/VIRB
to purchase a VIRB action camera.
Controlling a VIRB Action Camera
Before you can use the VIRB remote function, you must enable
the remote setting on your VIRB camera. See the VIRB Series
Owner's Manual for more information. You must also enable the
VIRB screen on your vívomove HR device (Device Settings on
Your Garmin Connect Account, page 6).
1
Turn on your VIRB camera.
2
On your vívomove HR device, swipe to view the VIRB
screen.
3
Wait while the device connects to your VIRB camera.
4
Select an option:
• To record video, select .
The video counter appears on the vívomove HR device.
• To stop recording video, select .
• To take a photo, select .
Training
Recording a Timed Activity
You can record a timed activity, which can be saved and sent to
your Garmin Connect account.
1
Hold the touchscreen to view the menu.
2
Select .
3
Swipe to scroll through the activity list:
• Select for walking.
• Select for running.
• Select for a cardio activity.
• Select for strength training.
• Select for other activity types.
4
Double tap the touchscreen to start the timer.
5
Start your activity.
6
Swipe to view additional data screens.
7
After you complete your activity, double tap the touchscreen
to stop the timer.
TIP: You can double tap the touchscreen to resume the
timer.
8
Swipe to select an option:
• Select to save the activity.
• Select to delete the activity.
Recording a Strength Training Activity
You can record sets during a strength training activity. A set is
multiple repetitions (reps) of a single move.
1
Hold the touchscreen to view the menu.
2
Select > .
3
Double tap the touchscreen to start the timer.
4
Start your first set.
The device counts your reps. Your rep count appears when
you complete at least 6 reps.
5
Swipe to view additional data screens (optional).
6
Select to finish a set.
A rest timer appears.
7
During a rest, select an option:
• To view additional data screens, swipe the touchscreen.
• To edit your rep count, select Edit Reps, select or ,
and tap the center of the touchscreen.
8
Select to start your next set.
9
Repeat steps 6 through 8 until your activity is complete.
10
Double tap the touchscreen to stop the timer.
11
Swipe to select an option:
• Select to save the activity.
• Select to delete the activity.
Tips for Recording Strength Training Activities
• Do not look at the device while performing reps.
You should interact with the device at the beginning and end
of each set, and during rests.
• Focus on your form while performing reps.
• Perform bodyweight or free weight exercises.
• Perform reps with a consistent, wide range of motion.
Each rep is counted when the arm wearing the device returns
to the starting position.
NOTE: Leg exercises may not be counted.
• Turn on automatic set detection to start and stop your sets.
• Save and send your strength training activity to your Garmin
Connect account.
You can use the tools in your Garmin Connect account to
view and edit activity details.
Alerts
You can use alerts to train toward specific time, distance,
calories, and heart rate goals.
Setting a Recurring Alert
A recurring alert notifies you each time the device records a
specified value or interval. For example, you can set the device
to alert you every 100 calories. You can use your Garmin
Connect account to customize the specified values or intervals
for recurring alerts (Activity Profile Settings on Your Garmin
Connect Account, page 7).
1
Hold the touchscreen to view the menu.
2
Select , and select an activity.
3
Select Alerts.
4
Select Time, Dist, or Cal to turn on the alert.
Each time you reach the alert value, a message appears and
the device vibrates.
Setting Your Heart Rate Alerts
You can set the device to alert you when your heart rate is
above or below a target zone or a custom range. For example,
you can set the device to alert you when your heart rate is
above 180 beats per minute (bpm). You can use your Garmin
Training 3
… 7 …

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  • Guten Tag
    Bei meiner vivomove hr stimmt die Zeit nicht mehr(Zeiger).Digital wird die richtige Zeit angezeigt.
    Kann es sein,dass Batterie schwach ist und muss ich die Uhr einschicken.Uhrenmacher konnte Batterie nicht wechseln.
    Vielen Dank Eingereicht am 26-7-2023 08:52

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  • Meine Vivomove HR lässt sich nicht mehr mit dem Handy verbinden Eingereicht am 26-3-2023 14:33

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  • Hallo, das Display meiner Uhr geht nicht mehr und keine Verbindung zur App. Die Zeiger gehen noch als wäre alles normal. Eingereicht am 14-12-2021 13:31

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  • gibt es das benutzerhandbuch irgendwo als pdf zum download?
    meine uhr verbindet sich mit meinem handy, aber leider pusht es die anrufe und nachrichten nicht - ich bin am verzweifeln... Eingereicht am 13-10-2020 10:54

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  • Ich lösche immer den Aktivitätsstatus und er schaltet sich von allein wieder ein.
    Genauso stellt sich das 24 h Format nach einigen Stunden allein wieder auf 12 h Format um.
    Die Schritte werden auch nicht immer mit gezählt,sind dann Striche da.
    warum??? die Uhr ist neu. Eingereicht am 3-10-2020 14:45

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  • Welche pin muss eingegeben werden wenn man die Uhr mit dem Handy verbinden will? Eingereicht am 26-8-2020 15:54

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  • Wie synchronisiere ich meine garmin mit der app?

    Eingereicht am 7-8-2020 23:10

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  • Wie kann ich meine gefahrenen Radkilometer aufzeichnen? Geht das nur manuell? Eingereicht am 21-6-2020 15:39

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  • die eingestellte sprache ist falsch, wie ändere ich diese? Eingereicht am 21-2-2020 23:02

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  • Wie kann ich an der uhr die bluethootfunktion aktivieren? Eingereicht am 29-12-2019 08:54

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  • Wie kann ich die Zeiger der Uhr richtig einstellen Eingereicht am 6-6-2019 20:59

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Andere Handbücher von Garmin Vivomove HR

Garmin Vivomove HR Bedienungsanleitung - Deutsch - 18 seiten

Garmin Vivomove HR Bedienungsanleitung - Holländisch - 18 seiten

Garmin Vivomove HR Bedienungsanleitung - Französisch - 18 seiten


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