674093

Garmin Vivosport Seite 6

6
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/18
Nächste Seite
Tijd en
datum
De huidige tijd en datum. Datum en tijd worden
automatisch ingesteld wanneer het toestel satellietsig-
nalen ontvangt. Het toestel werkt de tijd en datum bij
wanneer u uw toestel synchroniseert met een
smartphone of computer.
Het totale aantal stappen dat u hebt gezet en uw
stappendoel voor de dag. Het toestel leert en stelt elke
dag een nieuw stapdoel voor.
Uw huidige hartslag in slagen per minuut (bpm) en de
gemiddelde rusthartslag over een periode van zeven
dagen.
Het totale aantal verdiepingen omhoog en uw verdiepin-
gendoel voor de dag.
De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de dag.
Uw aantal minuten intensieve training en doel voor de
week.
Het totale aantal verbrande calorieën, zowel tijdens activi-
teiten als in rust, voor de dag.
Uw huidige stressniveau. Het toestel meet uw hartslag-
wisselingen terwijl u inactief bent om uw stressniveau te
schatten. Een lager getal duidt op een lager stressniveau.
De huidige temperatuur en weersverwachting via een
gekoppelde smartphone.
Meldingen van uw smartphone, zoals inkomende
oproepen, sms-berichten en updates van sociale
netwerken enz., volgens de meldingsinstellingen op uw
smartphone.
Hiermee kunt u de muziekspeler op uw smartphone
bedienen.
VIRB Hiermee kunt u een gekoppelde VIRB
®
actiecamera
(apart verkrijgbaar) bedienen.
Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, toont het toestel hoe u het aantal
stappen van uw stapdoel nadert
À
.
Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een
persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.
Bewegingsbalk
Langdurig zitten kan leiden tot ongewenste veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen. Na een uur van inactiviteit verschijnt de
bewegingsbalk
À
. Vervolgens verschijnen extra segmenten
Á
in
de balk na elke volgende 15 minuten van inactiviteit.
U kunt de bewegingsbalk herstellen door een stukje te lopen.
De hartslaggrafiek bekijken
De hartslaggrafiek geeft uw hartslag in het afgelopen uur, uw
laagste hartslag in slagen per minuut (bpm) en uw hoogste
hartslag in die periode weer.
1
Veeg om het hartslagscherm weer te geven.
2
Tik op het aanraakscherm om de hartslaggrafiek te bekijken.
Minuten intensieve training
Om uw gezondheid te verbeteren, adviseren organisaties als de
U.S. Centers for Disease Control and Prevention, de American
Heart Association
®
en de World Health Organization, ten minste
150 minuten activiteit per week met gemiddelde inspanning,
zoals wandelen met verende tred, of 75 minuten activiteit per
week met intensieve inspanning, zoals hardlopen.
Het toestel registreert de intensiviteit van uw activiteit en de tijd
die u besteedt aan activiteiten van gemiddelde tot hoge
intensiviteit (hartslaggegevens zijn vereist om hoge intensiviteit
te kwantificeren). Om het aantal minuten dat u per week wilt
besteden aan een intensieve activiteit te behalen, moet u
deelnemen aan ten minste 10 opeenvolgende activiteiten van
gemiddelde tot hoge intensiviteit. Het toestel telt het aantal
minuten gemiddelde intensiviteit op bij het aantal minuten hoge
intensiviteit. Na optelling is het totale aantal minuten hoge
intensiviteit verdubbeld.
Minuten intensieve training opbouwen
Uw vívosport toestel berekent het aantal minuten intensieve
training door uw hartslaggegevens te vergelijken met uw
gemiddelde hartslag in rust. Als de hartslag is uitgeschakeld,
berekent het toestel het aantal minuten gemiddelde inspanning
door het aantal stappen per minuut te analyseren.
• Begin een activiteit met tijdmeting voor de meest
nauwkeurige berekening van het aantal minuten intensieve
training.
• Sport minimaal 10 minuten bij een gemiddeld of inspannend
intensiteitsniveau.
• Draag uw toestel dag en nacht om uw hartslag in rust zo
nauwkeurig mogelijk te meten.
Nauwkeurigheid van geschatte verbrande
calorieën verbeteren
Het toestel geeft een schatting weer van het totale aantal
verbrande calorieën voor de huidige dag. U kunt de
nauwkeurigheid van deze berekening verbeteren door 15
minuten buiten te wandelen met verende tred of hard te lopen.
1
Veeg om het calorieënscherm weer te geven.
2
Selecteer .
OPMERKING: wordt weergegeven als calorieën moeten
worden gekalibreerd. Dit kalibratieproces hoeft slechts één
keer te worden uitgevoerd. Wanneer u al een wandeling of
hardloopsessie met tijdmeting hebt vastgelegd, wordt
mogelijk niet weergegeven.
3
Volg de instructies op het scherm.
Hartslagvariaties en stressniveau
Het toestel analyseert uw hartslagvariaties terwijl u inactief bent
om uw algehele stressniveau te bepalen. Training, fysieke
activiteit, slaap, voeding en algemene stress beïnvloeden
allemaal uw stressniveau. Het stressniveau wordt aangegeven
op een schaal van 0 tot 100, waarbij 0 tot 25 een rusttoestand,
26 tot 50 een laag stressniveau, 51 tot 75 een gemiddeld
stressniveau en 76 tot 100 een hoog stressniveau aangeeft. Als
u uw stressniveau kent, kunt u stressvolle momenten op een
dag beter identificeren. Voor optimale resultaten kunt u het
toestel het beste ook 's nachts dragen.
U kunt uw toestel synchroniseren met uw Garmin Connect
account om uw stressniveau gedurende de dag,
langetermijntrends en meer details te bekijken.
De stressniveaugrafiek bekijken
De stressniveaugrafiek geeft uw stress in het afgelopen uur
weer.
2 Widgets
… 6 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

garmin-vivosport

Suche zurücksetzen

  • Hallo
    Ich habe eine Vivosport seit ca. 5-6 Jahren und alles ist OK. jetzt hat meine Frau ebenfalls die gleiche Uhr gekauft
    und beim Anmelden bei der Connect App hat Sie die gleiche E-Mail Adresse wie ich eingegeben und die Anmeldung geht nicht, weil Adresse gleich ist obwohl Name und Kennwort verschieden eingegeben wurde.
    wir haben eben nur eine gemeinsame E-Mailadresse.
    Was kann man da tun.
    E-Mail: Helga-Dieter.Baeuerle@t-online.de Tel. o7223/73169
    mfg. Bäuerle Eingereicht am 13-10-2020 17:49

    Antworten Frage melden

  • How to change the battery?
    Wie kann ich die Batterie wechesln?

    Comment je peux changer la pile?
    Eingereicht am 5-9-2020 18:11

    Antworten Frage melden

  • wie intalliere ich die ständige anzeige der pulsgrequenz Eingereicht am 23-6-2020 13:43

    Antworten Frage melden

  • Uhr und Smartphone finden sich nicht. Was kann ich tun? Eingereicht am 29-12-2019 18:11

    Antworten Frage melden

  • Uhrendisplay vom Handy auswählen und auf die Uhr selbst übertragen. Bluetooth ist eingeschaltet Eingereicht am 26-11-2019 16:26

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Vivosport wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Vivosport

Garmin Vivosport Bedienungsanleitung - Deutsch - 20 seiten

Garmin Vivosport Bedienungsanleitung - Englisch - 18 seiten

Garmin Vivosport Bedienungsanleitung - Französisch - 20 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info