Once you have chosen the route and the guiding options (direction of route and guiding pop-up) as well as other possible mode options,
return to the searching for satellite signal screen.
Wait until the watch has detected the satellite signal (chapter 8.1. Searching for satellite signal).
The my route window is automatically displayed.
The watch will indicate the direction (directional arrow) and distance to start line for selected route. The dotted line indicates the direct route
from your current position to the start of the route.
As the watch does not have a compass, you have to constantly keep moving so that the directional arrow can indicate the direction to follow.
The
and keys let you zoom in and out respectively to display more or less information about the route.
The watch alerts you when you reach the start line. Then press the OK key.
12�3� Guiding along the route
Once you have reached the start of the route, you can then be guided along the entire route.
12�3�1� Using the “my route” display
The route to be taken is marked by a light grey line with white circles marking the way-points. The next point to be reached is circled in black.
Its distance and direction are shown at the top of the screen.
The path that you have covered is marked by a black line. When the two lines are superimposed, this means that you are on the route.
As the watch does not have a compass, you have to constantly keep moving so that the directional arrow can indicate the direction of the next
point.
The
and keys let you zoom in and out respectively to display more or less information about the route.
12�3�2� Using guiding pop-ups
If, in particular, you want to follow your race settings using the “my indicators” or “my rhythm”, display but, nonetheless, want to be guided, activate the
pop-ups (chapter 12.1.1.2.2. route direction and guiding pop-ups).
12�3�2�1� Directional pop-ups
As you approach each way-point, the watch will show the “my route” display and will indicate the direction to follow and the distance to
the next point.
Once you have reached a way-point, the “my route” display will disappear and be replaced by the previous display, “my indicators”
(section 9.3.1. My indicators) or “my rhythm” (section 9.4.2. My rhythm). If the points are close together, the “my route” display will appear.
12�3�2�2� Pop-up alert out of track
If you deviate from the track, you will receive an out of track pop-up alert.
The dotted line and directional arrow will direct you towards the track.
12�3�2�3� Wrong way pop-up alert
If you are on track but you are heading in the opposite direction, you will receive a wrong way pop-up alert.
Until you turn in the right direction, the directional arrow will be pointing downwards and the message “wrong way” will ash.
13� Using the stretching mode
The stretching mode gives a list of 16 positions covering the 5 muscle groups. The suggested stretches, which appear in diagram form,
can be organized as a play list that you can just open and follow to help your recovery.
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