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Förberedelse
1. Vik ut STRETCH och placera den på golvet.
Alternativt kan STRETCH placeras på en fast, plan madrass, om alla mjuka
madrasser avlägsnats först.
2. Anslut till ett närliggande vägguttag
Se till att ingen kan snubbla på kabeln och håll området fritt från andra
föremål så att du har tillräckligt med utrymme för att ligga bekvämt.
3. Ta av dig skor, halsdukar, slipsar, bälten och smycken.
Bär mjuka, bekväma kläder som håller dig varm.
Behandling
1. Lägg dig på rygg på STRETCH med stjärten närmast den
”vadderade” delen och ha kudden under ditt huvud.
2. Placera ben och armar i enlighet med rekommendationerna i
tabellen på motstående sida.
Välj lämplig position då placeringen av armar och ben kan påverka
intensiteten i behandlingen betydligt.
Din smidighet
Placering
av ben
Placering
av armar
Intensitet
Fig. 3
Osmidig, t.ex.
stel rygg/stela
knäsenor
Böjda knän,
fötterna platt mot
golvet nedanför
mattan
Vid sidorna eller
med händerna
vilande på
magen
Mild
Fig. 4
Viss smidighet
men fortfarande
en aning stel
Raka ben,
kudden under
knäna
Vid sidorna, eller
med händerna
vilande på
magen
Moderat
Fig. 5
God smidighet
- kan enkelt
nudda tårna
Raka ben (ingen
kudde)
Vid sidorna, eller
med händerna
vilande på
magen
Utökad
Fig. 6
Väldigt smidig
och vill ha en
djupare
behandling
Raka ben (ingen
kudde)
Armarna
utsträckta eller
böjda ovanför
huvudet
Full
intensitet
BRUKSANVISNING :
PRODUKTFUNKTIONER :
Fig. 1
Fig. 3 Fig. 4 Fig. 5 Fig. 6
Fjärrkontroll
Fig. 2
Ihopvikbar för
enkel förvaring
och transport
– packa ihop
och bär.
Löstagbar kudde
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