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Forberedelse
1. Fold STRETCH måtten ud og anbring den på gulvet.
Du kan også som alternativ anbringe STRETCH på en fast, ad madras. Du
skal dog huske at tage eventuelt sengetøj af først.
2. Sæt måtten i stikkontakten
Du skal sikre dig, at ledningen ligger på en sådan måde, at man ikke kan
falde over den, og så skal du sørge for at erne eventuelle andre genstande,
så du har tilstrækkelig med plads til at ligge behageligt ned.
3. Tag dine sko, tørklæder, slips, bælter & smykker af.
Du bør være iklædt behageligt tøj, som hjælper dig med at holde varmen.
Behandling
1. Læg dig ned på STRETCH måtten på ryggen med din bagdel
nærmest lændepuden og puden under dit hoved.
2. Anbring dine ben og arme iht. anvisninger i tabellen til højre.
Vær omhyggelig, da placeringen af dine ben og arme kan påvirke
intensiteten af behandlingen betydeligt.
Din Fleksibilitet Benposition Armposition Intensitet
Fig. 3
Ueksibilitet,
f.eks. spændinger
i ryggen /
stramme haser
Bøjede knæ,
fødder adt på
gulvet uden for
måtten
Ned langs med
siden eller med
hænderne på
maven
Mild
Fig. 4
Nogen
eksibilitet, men
stadig nogen vej
igen
Strakte ben, pude
under knæ
Ned langs med
siden eller med
hænderne på
maven
Moderat
Fig. 5
God eksibilitet -
du kan nemt røre
dine tæer
Strakte ben (ingen
pude)
Ned langs med
siden eller med
hænderne på
maven
Øget
Fig. 6
Megen
eksibilitet &
ønske om en
dybere
behandling
Strakte ben
(ingen pude)
Udstrakte arme
eller foldet over
hovedet
Fuld
intensitet
BRUGSVEJLEDNING :
PRODUKTFUNKTIONER :
Fig. 1
Fig. 3 Fig. 4 Fig. 5 Fig. 6
Fjernbetjening
Fig. 2
Foldes
sammen for
nem transport
og opbevaring
– Bare tag den
i hånden, så
nemt er det.
Aftagelig pude
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