690099
52
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/76
Nächste Seite
52 I EL
Προετοιμασία
1. Ξεδιπλώστε το STRETCH και τοποθετήστε το στο δάπεδο.
Εναλλακτικά, το STRETCH πορεί να τοποθετηθεί επάνω σε ένα
επίπεδο και σκληρό στρώα, εφόσον αφαιρεθούν πρώτα τυχόν αλακά
κλινοσκεπάσατα.
2. Συνδέστε σε μια κοντινή πρίζα ηλεκτρικού
Τοποθετήστε το καλώδιο έτσι ώστε να ην υπάρχει κίνδυνο να σκοντάψει
κανεί σε αυτό και διατηρήστε τον χώρο ελεύθερο από άλλα αντικείενα,
ώστε να έχετε αρκετό χώρο να ξαπλώσετε ε άνεση.
3. Αφαιρέστε παπούτσια, κασκόλ, κορδόνια, ζώνες και κοσμήματα.
Φοράτε αλακά, άνετα ρούχα που σα κρατούν ζεστού.
Θεραπεία
1. Ξαπλώστε ανάσκελα επάνω στο STRETCH, έτσι ώστε η μέση σας
να βρεθεί κοντά στο άκρο με το στήριγμα και το κεφάλι σας
επάνω στο μαξιλάρι.
2. Τοποθετήστε τα πόδια και τα χέρια σας σύμφωνα με τις
συμβουλές στον διπλανό πίνακα.
Κάντε την κατάλληλη επιλογή, αφού οι θέσει των χεριών και των ποδιών
σα επηρεάζουν σηαντικά πόσο έντονη θα είναι η θεραπεία.
Η ευκαμψία σας Θέση ποδιών Θέση χεριών Ένταση
Σχ. 3
Ακαψία, π.χ.
σφιγένη έση /
σφιχτοί τένοντε
ποδιών
Γόνατα
λυγισένα
προ τα πάνω,
πέλατα
ακουπούν στο
δάπεδο έξω από
το χαλάκι
Στα πλάγια ή ε
τι παλάε στην
κοιλιά
Ήπια
Σχ. 4
Μικρή ευκαψία,
αλλά σε καία
περίπτωση
ιδανική
Ίσια πόδια,
αξιλαράκι κάτω
από τα γόνατα
Στα πλάγια ή ε
τι παλάε στην
κοιλιά
Μέτρια
Σχ. 5
Αρκετή ευκαψία
- αγγίζετε ε
ευκολία τα
δάχτυλα των
ποδιών
Ίσια πόδια (χωρί
αξιλαράκι)
Στα πλάγια ή ε
τι παλάε στην
κοιλιά
Αυξηένη
Σχ. 6
Μεγάλη
ευκαψία και
θέλετε βαθύτερη
θεραπεία
Ίσια πόδια (χωρί
αξιλαράκι)
Χέρια τεντωένα
προ τα πάνω ή
διπλωένα πάνω
από το κεφάλι
Πλήρη
ένταση
ΟΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ :
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ:
Σχ. 1
Σχ. 3 Σχ. 4 Σχ. 5 Σχ. 6
Τηλεχειριστήριο
Σχ. 2
ιπλώνει
για εύκολη
εταφορά και
φύλαξη
– ιπλώστε και
εταφέρετε.
Αποσπώενο
αξιλάρι
52

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Homedics YMM-1500-EU wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info