Versie zonder vetten. Gebruik yoghurt zonder vet of halfvolle melk
in de plaats van room.
Vegetarische versie. Gebruik groentebouillon in de plaats van
kippenbouillon om een vegetarische soep te maken.
Turbotomatensoep
Hebt u uw kinderen ooit horen smeken om meer groenten te kunnen
eten? Deze smakelijke zelfgemaakte soep wordt zonder twijfel de
lievelingssoep van het hele gezin.
10-12 kerstomaatjes of 1 tomaat van normale grootte (ongeveer
een beker)
1 teentje knoflook
1/2 beker kippenbouillon
1/3 beker room (of melk of yoghurt zonder vet)
E e r s t … Doe de tomaten, het knoflook en de bouillon in de Grote beker.
Vervolgens … Draai het Shaker/stoomdeksel vast en zet de beker
2-3 minuten in de magnetron, totdat de tomaten zacht zijn.
Vervolgens … Open de beker, voeg de room toe en draai het
Gekruiste mes vast.
En ten slotte … Meng totdat u de vastheid van een soep verkrijgt.
Dit recept geeft u 1 kom of 2 bekers soep. Om meer te
maken, vermenigvuldigt u de ingrediënten met
het aantal porties. Als u meer dan
2 kommen wilt maken, gebruik dan het
accessoire voor de Mixer om te mengen.
Versie zonder vet. Gebruik
yoghurt zonder vet of halfvolle
melk in de plaats van room.
Vegetarische versie. Gebruik
groentebouillon in de plaats
van kippenbouillon om een
vegetarische soep te maken.
Als u meer dan 2 kommen wilt maken, gebruik dan het
accessoire voor de Mixer om te mengen.
Versie zonder vetten. Gebruik yoghurt zonder vet of halfvolle
melk in de plaats van room.
Vegetarische versie. Gebruik groentebouillon in de plaats van
kippenbouillon om een vegetarische soep te maken.
Kinderen zullen er dol op zijn. Als u 1/4 beker kaas laten smelten
bij de broccoli, hebt u grote kans dat uw kinderen het heerlijk
vinden. U hebt misschien zin om te gokken op de kaas, meer
dan op de broccoli.
Aspergesoep, bijna direct klaar
U houdt geen restjes over met deze fantastische en voedzame soep.
Om u de adem te benemen.
1 beker asperge-uiteinden (ongeveer 7 of 10)
1 teentje knoflook
1/2 beker kippenbouillon
1/3 beker room (of melk yoghurt zonder vet)
Eerst …Doe de asperg e s , het knoflook en de bouillon in de Grote beker.
Vervolgens … Draai het Shaker/stoomdeksel vast en zet de beker
2-3 minuten in de magnetron, totdat de asperges zacht zijn.
Vervolgens … Open de beker, voeg de room toe en draai het
Gekruiste mes vast.
En ten slotte … Meng totdat u de stevigheid van een soep verkrijgt.
Dit recept geeft u 1 kom of 2 bekers soep. Om meer te maken,
vermenigvuldigt u de ingrediënten met het aantal porties.
Als u meer dan 2 kommen wilt maken, gebruik dan het
accessoire voor de Mixer om te mengen.
Profiteer volledig van uw asperges. Om volledig van uw
asperges te profiteren, dient u geen mes te gebruiken om het
uiteinde af te snijden: Maak ze los met uw handen, zo breken
ze precies daar waar u wilt.
60
Soepen en Sandwiches
61
Soepen en Sandwiches
Soepen en Sandwiches
Soepen en Sandwiches
