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ZIELPROFILE
ZIEL 1  ZEIT: MIT DIESEM TRAININGSZIEL, BESTIMMT DER BENUTZER DIE ZEIT SEINES TRAININGS. DER BENUTZER KANN EINE
TRAININGZEIT VON 15:00  99:00 MINUTEN BESTIMMEN. DIE ZEIT WIRD WÄHREND DES TRAININGS HERUNTER GEZÄHLT, DIE
ENTFERNUNG UND KALORIEN WERDEN VON NULL BEGINNEND HOCH GEHLT.
ZIEL 2  ENTFERNUNG: MIT DIESEM TRAININGSZIEL BESTIMMT DER BENUTZER DIE ZU ERREICHENDE ENTFERNUNG WÄHREND
DES TRAININGS. DER BENUTZER KANN EINE ENTFERNUNG VON 0.25  26.25 MEILEN ODER 0.4  42 KILOMETER WÄHLEN. DIE
ZUCKGELEGTE ENTFERNUNG WIRD HERUNTER GEHLT, DIE ZEIT UND KALORIEN WERDEN VON NULL BEGINNEND HOCH
GEHLT.
ZIEL 3  KALORIEN: MIT DIESEM TRAININGSZIEL BESTIMMT DER BENUTZER DIE ANZAHL AN KALORIEN, DIE WÄHREND DES TRAININGS
VERBRANNT WERDEN SOLLEN. DER BENUTZER KANN EINEN KALORIENWERT VON 20  980 KALORIEN WÄHLEN. VERBRANNTE
KALORIEN WERDEN HERUNTER GEHLT, ZEIT UND ENTFERNUNG WERDEN VON NULL BEGINNEND HOCH GEHLT.
KEIN ZIEL: TRAININGSPROFIL OHNE VOREINGESTELLTE ZEIT, ENTFERNUNG ODER KALORIEN. ZEIT, ENTFERNUNG UND KALORIEN
WERDEN FORTLAUFEND VON NULL ANGEZEIGT.
TRAININGSPROFILE PROGRAMME
1 MANUELL: GESCHWINDIGKEIT UND STEIGUNG KÖNNEN WÄHREND DES TRAININGS ANGEPASST WERDEN.
2 INTERVALL: DURCH EINEN AUTOMATISCHEN GESCHWINDIGKEITS UND STEIGUNGSWECHSEL WÄHREND DES TRAININGS
WERDEN IHRE KRAFT, SCHNELLIGKEIT UND AUSDAUER VERBESSERT.
Segment Aufwärmphase 1 2
Segmente 1 & 2
wiederholen sich,
bis das Ziel ereicht
wurde.
Zeit 2:00 Min 2:00 Min 90 sek 30 sek
Geschwindigkeit
1 1.5 2 4
Steigung 1 1.5 0.5 1.5
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