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EERSTE STAPPEN
1) Zorg er voor dat er geen voorwerpen op de loopband
liggen.
2) Sluit de stroomkabel aan en zet de loopband aan.
3) Ga op de zijdelings aangebrachte treevlakken staan.
4) Bevestig de veiligheidsclip aan uw kleding en zorg er
voor dat hij vast zit en tijdens de training niet losraakt.
5) Steek de veiligheidssleutel in de houder op de
console.
6) U kunt op twee manieren met trainen beginnen:
A SNELSTART
Druk op de Starttoets om met de training te beginnen. Tijd,
afstand en calorieën worden vanaf 0:00 omhoog geteld en in
beeld gebracht.
OF...
B DOEL EN TRAININGSSOORT KIEZEN
1) Kies een doel door op de knop „Doel kiezen“ te
drukken.
2) Met de pijltoetsen kunt u uw doel aanpassen.
3) Bevestig met de Entertoets.
Opmerking: Als u geen doel of geen trainingssoort kiest, wordt
het programma als handmatig programma gestart. Snelheids-
en stijgingswissel moeten door de gebruiker zelf worden
ingesteld.
VERANDER UW DOEL TIJDENS DE TRAINING
U kunt uw trainingsprofiel tijdens het trainen veranderen. Druk
tijdens het trainen op de knop „Programma kiezen“ totdat het
door u gewenste doel in beeld verschijnt. Bevestig met de
Entertoets.
Uw nieuwe trainingsprofiel begint met een opwarmingsfase
voordat de afzonderlijke segmenten gestart worden. Uw
vooruitgang tot nu toe wordt dan overgenomen door het nieuwe
trainingsprofiel.
Opmerking: Het HRC-profiel is bij een wissel van het
trainingsprofiel tijdens de training niet beschikbaar. Als u
tijdens het trainen per vergissing de knop „Programma kiezen“
indrukt, maar daarna gedurende 5 seconden geen andere knop
indrukt, zal uw huidige programma niet veranderen.
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