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12 THR ZONE / ZIELHERZFREQUENZBEREICH: Simulieren Sie die Intensität Ihrer Lieblingssportart, da sich der Widerstand des
Programms automatisch anpasst, damit Sie innerhalb eines gegebenen Zielherzfrequenzbereichs trainieren. (Es wird empfohlen, bei
diesem Training einen
Brustgurt zu tragen. Sie können diesen Brustgurt separat bei Ihrem Händler erwerben.)
1) Wählen Sie das Programm THR Zone mit und drücken Sie ENTER.
2) Definieren Sie eine Zeit mit und drücken Sie ENTER.
3) Das Fenster HEART RATE blinkt und zeigt eine voreingestellte Zielherzfrequenz von 80 Schlägen pro Minute an. Wählen Sie Ihre
Zielherzfrequenz (aus der Pulstrainingstabelle) mit und drücken Sie ENTER.
4) Zum Starten des Programms drücken Sie START .
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Art des Missbrauchs:

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