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Training mit dem BENUTZER PROGRAMM
Mit Hilfe des Benutzer Programms können Sie Ihr eigenes Programm
zusammenstellen und speichern. Gehen Sie wie folgt vor:
1. Nach dem Sie das Benutzer Programm ausgewählt haben, drücken Sie die SELECT
(AUSWAHL) Taste.
2. Wählen Sie mit Hilfe der + oder - Taste die gewünschte Trainingszeit aus und
drücken dann die SELECT (AUSWAHL) Taste.
3. Wählen Sie mit Hilfe der + oder - Taste die gewünschte Geschwindigkeit aus und
drücken dann die SELECT (AUSWAHL) Taste. Sie müssen für alle 30 Segmente die
Geschwindigkeit auswählen und dann immer mit SELECT (AUSWAHL) bestätigen.
4. Nachdem Sie für alle 30 Segment die Geschwindigkeit ausgewählt haben, müssen
Sie nun für alle Segmente die Steigung auswählen. Haben Sie dies getan drücken
Sie die Select Taste.
5. Nachdem Sie auch die Steigung ausgewählt haben, geben Sie nun mit den +und-
(Pfeil) Tasten ihren bis zu achtstelligen Namen ein. Drücken Sie Stop um mit dem
Programm zu beginnen. Das Programm wurde automatisch abgespeichert.
6. Um das gespeicherte Programm zu löschen, wählen Sie das Benutzer Programm aus
und halten für ca. 5 Sekunden die SELECT (AUSWAHL) Taste gedrückt.
7. Sie können während dem gespeicherten Programm jeder Zeit die Geschwindigkeit
oder Steigung ändern, dies wird jedoch nicht gespeichert.
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