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1112 HRC  ALLE MODELLEN: Zodra u het HRC programma heeft gekozen, drukt u op Enter. Om uw hartslag in te
stellen, drukt u op de toets met het plusteken (+) of minteken (-). Uw hartslag moet bij een cijfer worden
ingesteld waarop u het grootste gedeelte van de training kunt oefenen. Zodra u uw hartslag gekozen heeft,
drukt u op Start en begint u met trainen.
•Erisbijlevel1stijgingeen4minutendurendeopwarmingsfaseingebouwd.
• Na 4 minuten zal de stijging langzamerhand worden aangepast om uw hartslag (in stappen van + / - 5 slagen) naar de
doelhartslag te brengen die u aan het begin van het programma gekozen heeft.
• Zodra de gebruiker de hartslagdoelzone heeft bereikt (plus of min 5 slagen), blijft het stijgingsniveau op het actuele
niveau.
• Als er geen hartslag wordt herkend, zal het toestel de stijging niet veranderen.
• Als de gebruiker meer dan 25 slagen per minuut boven de hartslagdoelzone ligt, zal de console om
veiligheidsredenen langzamer worden.
OPMERKING:
• Bij HRC-programma's heeft u een borstband nodig. In het HRC-programma kunt u alleen de tijd trainingsdoel kiezen.
• De hartslag wordt slechts in een veelvoud van 5 slagen aangegeven.
• Op het grote dotmatrixscherm ziet u uw doelhartslag tijdens het trainen. In de middelste regel ziet u uw hartslag
(DHS) en in de andere regels + / -2 uw hartslagen. Als u tijdens uw training onder uw DHS ligt, lichten de LED's onder
de middelste rij op. Als u boven uw DHS ligt, zal de LCD / LED weergave boven de middelste rij oplichten. Uw huidige
hartslag wordt aangegeven met de knipperende kolom en het venster wordt om de 5 seconden geactualiseerd.
ALLE
MODELLEN
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