Bedienungsanleitung Horizon Fitness ROJO T4 (Seite 4 von 14) (Deutsch)

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• Gewichtsverlust • gesünderes Herz

• Stärkung und Straffung der Muskeln • mehr Energie im Alltag

• weniger Stress • Angst und Depressionen überwinden

• ein besseres Selbstwertgefühl

WARNUNG

1 m

2 m

1 m

30 cm

WARNUNG

VOR DER BENUTZUNG

DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VON AUSDAUERTRAINING:

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu Ihrem neuen Laufband! Sie haben einen entscheidenden Schritt in

Richtung eines regelmäßigen Fitnessprogramms getan! Ihr Laufband ist ein wichtiger und äußerst effizienter

Meilenstein auf dem Weg zu Ihren Fitnesszielen. Regelmäßiges Training auf diesem Laufband kann Ihre

Lebensqualität in vielen Punkten verbessern.

In den Genuss dieser Vorzüge kommt man jedoch nur durch regelmäßiges Training. Mit Ihrem neuen

Laufband überwinden Sie leichter die Hürden, die Sie sonst am Ausdauertraining gehindert haben. Selbst

Schnee, Regen und Dunkelheit können Sie in Zukunft nicht mehr von Ihrem Training abhalten. Diese

Bedienungsanleitung vermittelt Ihnen die grundlegenden Informationen für den Start in Ihr persönliches

Fitnessprogramm.

Stellen Sie das Laufband auf einer ebenen Fläche auf. Hinter dem Laufband

muss sich ein Freiraum von 2 Metern, auf beiden Seiten ein Freiraum von jeweils

1 Meter und davor ein Freiraum von 30 cm für das Zusammenklappen des

Laufbands sowie für das Stromkabel befinden. Stellen Sie das Laufband nicht

vor Abzüge oder Lüftungen. Stellen Sie das Laufband nicht in einer Garage,

einem überdachten Innenhof, in der Nähe von Wasser oder im Freien auf.

AUFSTELLUNG DES LAUFBANDS

STELLEN SIE SICH NICHT AUF

DIE LAUFFLÄCHE

Stellen Sie sich, während Sie das Laufband

programmieren und andere Vorbereitungen treen, nicht auf die

Lauäche, sondern nutzen Sie die seitlichen Trittächen. Treten Sie

erst auf das Laufband, wenn dieses läuft. Starten Sie das Laufband

niemals mit einer hohen Geschwindigkeit und versuchen Sie

niemals, anschließend auf das Laufband aufzuspringen!

SICHERHEITSSCHLÜSSEL

Das Laufband kann erst gestartet werden, nachdem der Sicherheitsschlüssel eingesteckt wurde. Bringen Sie

den Sicherheitsclip sorgfältig an Ihrer Kleidung an. Der Sicherheitsschlüssel dient dazu, das Laufband anzu-

halten, falls Sie stürzen sollten. Überprüfen Sie alle 2 Wochen, ob der Sicherheitsschlüssel vorschriftsmäßig

funktioniert.

BENUTZEN SIE DAS LAUFBAND NIE, OHNE ZUVOR DEN SICHERHEITSCLIP AN

IHRER KLEIDUNG ANGEBRACHT ZU HABEN. STELLEN SIE VOR DEM LAUFEN

SICHER, DASS DER SICHERHEITSCLIP SICH NICHT VON IHRER KLEIDUNG

LÖSEN KANN.

WARNUNG

VORSCHRIFTSMÄßIGE BENUTZUNG

Das Laufband kann hohe Geschwindigkeiten erreichen. Beim Start stets eine langsame Geschwindigkeit

einstellen und das Laufband anschließend schrittweise schneller stellen. Das Laufband nie unbeaufsichtigt

laufen lassen. Entfernen Sie den Sicherheitsschlüssel, schalten Sie das Laufband ab und stecken Sie das

Stromkabel aus, wenn Sie das Laufband nicht benutzen. Halten Sie den WARTUNGSPLAN ein. Immer

vorwärts mit Blickrichtung nach vorn auf das Laufband steigen. Drehen Sie sich nicht um oder schauen Sie

nach hinten, wenn das Laufband in Bewegung ist. Brechen Sie das Training bei Schmerzen, Schwäche,

Schwindel oder Atemnot sofort ab.

Laufband nicht benutzen, wenn das Stromkabel oder der Stecker beschädigt

sind.

Laufband nicht benutzen, wenn es nicht vorschriftsmäßig funktioniert.

Unsere Laufbänder sind aus schwerem Material gebaut. Holen Sie sich gege-

benenfalls Hilfe, wenn Sie Ihr Gerät transportieren. Transportieren oder bewegen

Sie Ihr Gerät nur, wenn es zusammengeklappt ist und durch die Sperre gesichert

ist. Bei Nichtbeachten kann es zu Verletzungen kommen.

2/15/09 10:18 AM

JUSTIERFÜßE

Das Laufband sollte für einen optimalen Gebrauch eben sein. Nachdem Sie das Laufband an Ihrer ge-

wünschten Stelle aufgestellt haben, erhöhen oder senken Sie die Justierfüße, die sich unten am Rahmen

befinden. Sichern Sie die Justierfüße, indem Sie die Muttern gegen den Rahmen festziehen, sobald Ihr

Laufband eben ist. Mit Hilfe einer Wasserwaage können Sie feststellen, ob Ihr Laufband wirklich eben ist.

ZUSAMMENKLAPPEN

Umfassen Sie fest das Ende des Laufbands. Heben Sie dann vorsich-

tig das Ende des Laufdecks an, bis es in einer aufrechten Position ist

und die Fußpedalsperre sicher einrastet ist. Vergewissern Sie sich,

ob die Fußpedalsperre sicher eingerastet ist, bevor Sie das Laufband

loslassen. Um das Laufband aufzuklappen, müssen Sie das Ende

des Laufbands fest umgreifen und dann mit dem Fuß die Fußpedal-

sperre lösen. Führen Sie das Laufband beim Aufklappen mit herunter.

TRANSPORT

Ihr Laufband ist mit Transportrollen ausgestattet, die in dem Rahmen

integriert sind. Stellen Sie sicher, dass Ihr Laufband richtig zusam-

mengeklappt und sicher eingerastet ist, bevor Sie es transportieren.

Um die Transportrollensperre zu lösen, müssen Sie mit dem Fuß die

Sperre lösen. Umfassen Sie fest die Handgriffe und rollen Sie das

Laufband an die gewünschte Position. Nachdem Sie das Laufband an

die gewünschte Position gerollt haben, müssen Sie die Transportrol-

lensperre wieder betätigen.

Hinweis: Es müssen beide hinteren Transportrollensperren betätigt

sein, bevor Sie das Laufband benutzen.

EINLEITUNG

WICHTIGE

SICHERHEITS-

VORKEHRUNGEN

AUFBAU

VOR DER

BENUTZUNG

LAUFBAND-

FUNKTIONEN

EMPFEHLUNGEN

FÜR DAS

TRAINING

FEHLER-

BESEITIGUNG

& WARTUNG

GARANTIE

EINLEITUNG

WICHTIGE

SICHERHEITS-

VORKEHRUNGEN

AUFBAU

VOR DER

BENUTZUNG

LAUFBAND-

FUNKTIONEN

EMPFEHLUNGEN

FÜR DAS

TRAINING

FEHLER-

BESEITIGUNG

& WARTUNG

GARANTIE

Horizon Fitness ROJO T4 Seite 4

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