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The device will automatically identify your workout mode and remind you to start a
workout if you meet the requirements based on the workout posture and intensity and
stay in this state for a certain period of time.
If the actual workout intensity is lower than that required by the workout mode for a
certain period of time, the device will display a message indicating that the workout
has ended. You can ignore the message or end the workout.
Fitness courses
Your watch comes with a variety of running courses that can guide you and record your
workouts and tness training. It can also work with voice prompts to help you complete the
courses, allowing you to stay more active in daily life.
1On the device, enter the app list and touch Workout.
2Swipe up or down on the screen, then select Fitness courses .
3Choose a course and follow the onscreen instructions to start the workout.
Exercise
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