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De standaard hartslaglimiet is 200 - leeftijd, verkregen uit de persoonlijke informatie
die u invoert.
Als u spraakbegeleiding voor individuele trainingen uitschakelt, wordt u alleen door
trillingen en kaartberichten gewaarschuwd.
Hartslagmeldingen zijn alleen beschikbaar tijdens actieve trainingen en worden niet
tijdens dagelijkse bewaking gegenereerd.
Als u Waarschuwing over hoge hartslag voor uw hartslag tijdens rust wilt inschakelen,
opent u de Huawei Health-app, tikt u op Apparaten, dan op uw apparaat, gaat u naar
Voortdurende hartslagbewaking > Waarschuwing over hoge hartslag en stelt u de
bovenlimiet van uw hartslag in. Tik vervolgens op OK. Wanneer u niet in beweging bent,
ontvangt u een waarschuwing wanneer uw hartslag tijdens rust gedurende meer dan 10
minuten boven uw ingestelde limiet blijft.
Stressniveaus testen
U kunt uw horloge gebruiken om uw stressniveau eenmalig of periodiek te testen.
Zo meet u uw stressniveau eenmalig: Open de Huawei Health-app, tik op Spanning en dan
op Stresstest. Wanneer u deze functie voor het eerst gebruikt, moet u de stresswaarde
kalibreren. Volg de instructies op het beeldscherm in de Huawei Health-app om de
vragenlijst te beantwoorden voor een beter resultaat van de stresstest.
Zo meet u uw stressniveau periodiek: Open de Huawei Health-app, tik op Apparaten, tik
vervolgens op de naam van uw apparaat, schakel Automatische stresstest in en volg de
instructies op het scherm om de stresswaarde te kalibreren. Als u zorgt dat u uw horloge
correct draagt, zal het horloge uw stressniveau periodiek testen.
Stressgegevens weergeven:
Stressgegevens op het horloge weergeven: Druk vanaf het startscherm op de omhoog-
knop, veeg omhoog of omlaag totdat u Spanning hebt gevonden en tik erop om de graek
weer te geven waarin de verandering van uw stress wordt aangeduid, inclusief de
stressbalkgraek, uw stressniveau en uw stressinterval.
Stressgegevens in de Huawei Health-app weergeven: Open de Huawei Health-app, tik op
Spanning om uw nieuwste stressniveau weer te geven, evenals uw dagelijkse, wekelijkse,
maandelijkse en jaarlijkse stresskromme en het bijbehorende advies. U kunt tegelijkertijd
onder STRESSVERLICHTINGSASSISTENT informatie lezen over hoe u stress kunt
verminderen en ontspannen kunt blijven.
Gezondheidsbeheer
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