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Mesure du seuil lactique
Cette fonctionnalité n'est prise en charge que sur la HUAWEI WATCH GT Runner.
Avant de mesurer le seuil lactique, vous devez renseigner des informations sur votre sexe,
votre âge, votre taille et votre poids dans l'application Santé, vous assurer que le
positionnement GPS est normal et vous rendre dans un environnement ouvert.
1Appuyez sur le bouton Haut de votre montre pour accéder à la liste des applications,
lancez une mesure du seuil lactique, conrmez vos informations et touchez OK.
2Assurez-vous que les conditions sont remplies, touchez OK et suivez les instructions à
l'écran pour commencer à mesurer le seuil lactique.
3Une fois la mesure terminée, touchez Historique d'entraînement pour acher le résultat.
Visualiser l'historique d'entraînement
Visualiser l'historique d'entraînement sur le dispositif
1Sur le dispositif, accédez à la liste des applications et touchez Historique d'entraînement.
2Sélectionnez un enregistrement et visualisez ses détails. Le dispositif achera des types de
données diérents selon les diérents exercices.
Visualiser l'historique d'entraînement dans l'application Santé
Vous pouvez également consulter les données détaillées des exercices physiques sous
Historique d'entraînement dans l'écran Santé de l'application Santé.
Statut de l'entraînement
Dans la liste des applications de la montre, touchez Statut d'entraînement et faites glisser
l'écran vers le haut pour acher les données, notamment votre charge d'entraînement et
votre VO2Max.
Vous pouvez visualiser votre charge d'entraînement des sept derniers jours an de
déterminer votre niveau en fonction de votre forme physique. La montre collecte votre
charge d'entraînement à partir des modes d'entraînement qui assurent le suivi de votre
rythme cardiaque (course, marche, vélo, randonnée, etc.).
Les données VO2Max peuvent être obtenues à partir d'entraînements de course en
extérieur. Les conditions requises pour que la montre puisse obtenir les tendances de
changement de VO2Max sont les suivantes :
Au moins une séance de course en extérieur est eectuée toutes les semaines (2,4 km
en 20 minutes).
Les données VO2Max sont collectées au moins deux fois et l'intervalle entre les mesures
est supérieur à une semaine.
Exercice
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10

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