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stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de voorzijde van de crosstrainer.
User (gebruiker) instellen
Nadat u de adapter heeft aangesloten ziet u U 0 staan. Wat staat voor User 0 (gebruiker 0).
U kunt in totaal 5 verschillende gebruikers instellen.
Stap 1
Ga met de plus/min toetsen naar een user toe en druk op enter.
Stap 2
Vervolgens kunt u instellen of u man of vrouw bent. Gebruik hiervoor wederom de plus/min
toetsen. Rechtsboven op het touchscreen ziet u een afbeelding van een vrouw, of man.
Stap 3
Voer vervolgens uw age (leeftijd) in. Gebruik hiervoor de plus/min toetsen en bevestig met enter.
Stap 3
Vervolgens wordt gevraagd om uw lengte in te voeren (weergegeven als h.t). Gebruik hiervoor
wederom de plus/min toetsen en bevestig met enter.
Stap 4
Bij de laatste stap dient u uw gewicht in te voeren. Gebruik hiervoor weer de plus/min toetsen en
druk vervolgens op enter. De computer slaat uw gegevens nu op en u komt direct in het
hoofdmenu terecht.
Hoofdmenu
Wanneer u de computer heeft opgestart komt u in het hoofdmenu terecht. Vanuit het hoofdmenu
kunt u direct voor een gewenst programma kiezen d.m.v. het handige touchscreen. Met 1 druk op
de knop zit u direct in het gewenste programma. Boven in de touchscreens ziet u de volgende
programma's:
Manual
U kunt in dit programma direct starten met uw training zonder iets in te stellen. De weerstand
kunt u zelf tijdens het programma aanpassen.
Prog: U kunt hier kiezen voor verschillende voorgeprogrammeerde programma's. Wanneer u
voor een voorgeprogrammeerd programma kiest wordt de weerstand tijdens de training
automatisch bepaald.
Program
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