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Brug
Sæt forsigtigt en fod på hver fodplade
(g ), mens du holder ved styret (b) eller
håndtagene (a) for at holde balancen.
Træd fodpladerne forlæns rundt, som hvis du
cykler, og træk og skub i håndtagene med
hænderne og armene. Du kan også holde
armene i ro ved at holde ved styret i stedet.
Indstil belastningen som ønsket ved hjælp af
belastningsgrebet (e).
Hvis du vil bruge pulsmålerfunktionen i
computeren, skal du holde hænderne på
pulssensorerne (c).
Stig ikke af crosstraineren, før fodpladerne
holder stille. Hold ved styret, når du stiger af,
så du ikke mister balancen.
Brug af computeren
Computeren tændes, når du begynder at
bruge crosstraineren, eller hvis du trykker
på knappen MODE. Computeren slukkes
automatisk, når crosstraineren ikke har været
brugt i cirka 4 minutter.
Funktioner
En markør øverst i displayet angiver den
aktuelle visning. Tryk på knappen MODE for
at skifte mellem følgende visninger:
TIME Viser forbrugt tid for det
aktuelle træningspas
SPEED Viser den aktuelle hastighed
op til 99,9 km/t eller miles/t.
DISTANCE Viser den trænede distance op
til 999,9 km eller miles for det
aktuelle træningspas.
CALORIES Viser det anslåede
kalorieforbrug op til 9999 kcal
for det aktuelle træningspas.
ODO Viser den trænede distance op
til 9999 km eller miles for alle
træningspas.
PULSE Viser din puls i slag pr.
minut, når du holder om
pulssensorerne på begge
sider af styret samtidigt.
SCAN Skifter automatisk mellem de
forskellige visninger hvert 4.
sekund.
Hvis du har valg visningen SCAN, kan
du fastholde visningen på den aktuelle
parameter ved at trykke en gang på knappen
MODE.
Du kan nulstille computeren ved at tage
batterierne ud, eller ved at holde knappen
MODE inde i cirka 3 sekunder.
Hvis computeren ikke viser alle segmenter på
displayet korrekt, skal du tage batterierne ud
og vente 15 sekunder, inden du sætter dem
i igen. Hvis segmenterne på displayet bliver
svage, eller hvis computeren ikke tændes,
når du begynder at bruge crosstraineren, skal
batterierne udskiftes.
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