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emplacement de mémoire clignote sur l’écran.
• Vous pouvez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire 1 à 10
Taille 100 à 220 cm (3'-03“ à 7'-03“)
Age 10 à 100 ans
Sexe
masculin ( ), féminin ( )
Degré d'activité - Activité 1 à 5
• Pour modier des valeurs: appuyez sur la touche ou
ou maintenez les enfoncées pour un balayage
rapide.
• Pour saisier des données: appuyez sur la touche SET.
Les valeurs mémorisées s‘afchent ensuite les unes
après les autres. Le pèse-personne est prêt pour la
pesée. Si aucune autre action n‘a lieu, il s‘éteint
automatiquement.
Le niveau d'activité sera sélectionné en fonction des
perspectives à moyen et à long terme.
• Niveau d'activité A 1: aucune activité physique.
• Niveau d'activité A 2: activité physique réduite.
Peu d'efforts physiques et efforts limités (promenade,
jardinage faciel, exercices de gymnastique, par ex.).
En outre, ce mode doit être sélectionné au début de
programmes d’entraînement ou de régimes. Au bout de
6 à 10 semaines environ, il est possible de passer au
degré d’activité suivant.
• Niveau d'activité A 3: ativité physique moyenne.
Efforts physiques de 2 à 4 fois par semaine de 30
minute chacun, par ex. jogging, cyclisme, tennis, ….
Ce mode sera sélectionné dès qu’une amélioration du
bien-être général ou de la forme en général se fait
sentir au cours de l’entraînement ou du régime. Au
bout de 8 à 12 semaines d’entraînement suivi ou de
régime continu, il est possible de passer au degré
d’activité suivant.
• Niveau d'activité A 4: activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine
pendant 30 minutes.
• Niveau d'activité A 5: activité physique très intense.
Efforts physiques très prononcés, entraînement intense
ou travail physique dur quotidiennement, 1 heure au
moins.
Une fois tous les paramètres entrés, il est possible de
déterminer le poids, la graisse corporelle et les autres
valeurs.
• Sélectionnez la fonction souhaitée et activez le pèse-
personne comme suit:
Fonction Activation
Pesée seule
Appuyez sur la touche ou posez
brièvement le pied sur le plateau du pèse-
personne.
Analyse complète
Appuyez sur la touche
/
(ou posez
brièvement le pied sur le plateau et
appuyez sur la touche
/
).
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Analyse ciblée
Appuyez sur la touche de fonction BF
.
L‘écran s‘allume, la date et l‘heure apparaissent.
• Attendez que la mention 0.0 KG apparaisse.
• Pour les fonctions d‘analyse, sélectionnez l‘utilisateur
en appuyant sur la touche
/
.
• Montez pieds nus sur le pèse-personne. Restez tranquille
en veillant à bien répartir votre poids sur les deux
jambes. Le pèse-personne commence la mesure. La
valeur mesurée s‘afche peu après.
Important: Pour les fonctions d‘analyse, les deux pieds,
jambes, mollets et cuisses ne doivent pas se toucher. La
mesure ne peut pas être correctement effectuée si tel
est le cas.
• Lorsque vous descendez du pèse-personne, celui-di
s‘éteint automatiquement au bout de quelques
secondes.
La fonction Pesée seule permet de
n‘afcher que le poids, (l‘écran n‘afche
aucune valeur précédemment mesurée,
aucune tendance ni interprétation).
Les fonctions d‘analyse permettent d‘afcher des
résultats plus précis:
1 Mesure actuelle
2 Mesure précédente
3 Moyenne des 5 dernières
mesures
4 Interprétation:
comparaison avec des
valeurs de tableaux.
Avec la fonction Analyse complète, les résultats
s‘afchent automatiquement de manière séquentielle (les
uns après les autres), la touche de fonction qui s‘allume
indique l‘unité de mesure:
1
Poids KG, LB ou ST
2 BF Graisse corporelle %
3 Masse hydrique %
4 Masse musculaire %
5 Masse osseuse KG, LB ou ST
6
Métabolisme de base BMR Kcal
7 Métabolisme actif AMR Kcal
En appuyant sur n’importe quelle touche de fonction, il
est possible d’afcher plus rapidement les résultats qui
vous concernent.
6 | EFFECTUER UNE MESURE
NIVEAUX D’ACTIVITÉ
7 | FONCTION - PESÉE SEULE
8 | FONCTIONS D’ANALYSE
FONCTION D’ANALYSE COMPLÈTE
… 20 …

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