Bedienungsanleitung Inventum PW825BG (Seite 7 von 28) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

55110

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/28

Nächste Seite

Het spierpercentage ligt normaal gesproken binnen het

volgende bereik:

MAN

Leeftijd weinig normaal veel

10-14 < 44% 44 - 57% > 57%

15-19 < 43% 43 - 56% > 56%

20-29 < 42% 42 - 54% > 54%

30-39 < 41% 41 - 52% > 52%

40-49 < 40% 40 - 50% > 50%

50-59 < 39% 39 - 48% > 48%

60-69 < 38% 38 - 47% > 47%

70-100 < 37% 37 - 46% > 46%

VROUW

Leeftijd weinig normaal veel

10-14 < 36% 36 - 43% > 43%

15-19 < 35% 35 - 41% > 41%

20-29 < 34% 34 - 39% > 39%

30-39 < 33% 33 - 38% > 38%

40-49 < 31% 31 - 36% > 36%

50-59 < 29% 29 - 34% > 34%

60-69 < 28% 28 - 33% > 33%

70-100 < 27% 27 - 32% > 32%

Onze botten zijn evenals de rest van ons lichaam aan

natuurlijke opbouw-, afbraak- en verouderingsprocessen

onderhevig. De botmassa neemt tijdens de kindertijd snel

toe en bereikt het maximum bij 30 tot 40 jaar. Met het

toenemen van de leeftijd neemt de botmassa dan weer

af. Met gezonde voeding (vooral calcium en vitamine D)

en regelmatige lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor

een groot deel tegengaan. Met gerichte spieropbouw kunt

u de stabiliteit van uw beendergestel extra versterken.

Let op: deze weegschaal geeft niet het calciumgehalte

van de botten weer, maar berekent het gemiddelde

gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische

stoffen, anorganische stoffen en vocht).

Let op: verwar botmassa echter niet met botdichtheid.

De botdichtheid kan alleen door middel van medisch

onderzoek (bijvoorbeeld computertomograe,

echoscopie) worden berekend. Daarom zijn conclusies op

grond van veranderingen in de botten en de hardheid van

de botten (bijvoorbeeld osteoperose) niet mogelijk met

deze weegschaal.

De botmassa laat zich nauwelijks beïnvloeden, maar

schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende

factoren (gewicht, lengte, leeftijd en geslacht).

Het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt cq. nodig

heeft in volledige rusttoestand heet ook wel basaal

metabolisme, stofwisseling of grondstofwisseling en wordt

gemeten of uitgedrukt in BMR (Basal Metabolic Rate).

Deze waarde is in principe afhankelijk van uw gewicht,

lengte en leeftijd. Het wordt bij de diagnoseweegschaal

in de eenheid kcal/dag aangeduid en aan de hand van

de wetenschappelijk erkende Harris-Benedictformule

berekend. Deze hoeveelheid energie heeft uw lichaam in

elk geval per dag nodig en moet in de vorm van voedsel

weer worden opgenomen in het lichaam. Als u gedurende

een lange periode weinig energie tot u neemt, kan dit

schadelijk zijn voor de gezondheid.

De activiteitsomzetting is de hoeveelheid energie die

het lichaam per dag verbruikt in actieve toestand. Het

energieverbruik van een mens stijgt met toenemende

lichaamsactiviteit en wordt bij de diagnoseweegschaal

berekend aan de hand van het ingegeven activiteitsniveau

(1-5). Om het actuele gewicht te behouden moet de

verbruikte energie in de vorm van eten en drinken

dienovereenkomstig opnieuw worden toegediend.

wordt gedurende langere tijd echter minder energie

toegevoerd dan wordt verbruikt, dan haalt het lichaam

het verschil in principe uit de aangelegde vetopslag en

neemt het gewicht af. Wordt gedurende een langere

tijd echter meer energie toegevoerd dan de berekende

totale energieomzetting (AMR), dan kan het lichaam het

energieoverschot niet verbranden. Het overschot wordt

als vet opgeslagen in het lichaam en het gewicht neemt

toe.

Let op dat alleen de langdurige trend telt. Kort durende

gewichtsafwijkingen binnen een paar dagen zijn meestal

het gevolg van vochttekort.

De betekenis van de resultaten richt zich op de

veranderingen van het:

Totaal gewicht en het percentage lichaamsvet en

lichaamsvocht en het spierpercentage evenals op de

tijdsduur waarin deze veranderingen plaatsvinden. Snelle

veranderingen binnen enkele dagen zijn van gemiddelde

veranderingen (binnen enkele weken) en langdurige

veranderingen (maanden) te onderscheiden.

Als basisregel kan gelden dat kortstondige

veranderingen in gewicht bijna alleen veranderingen

van het vochtgehalte betekenen, terwijl gemiddelde en

langdurige veranderingen ook het vet- en spierpercentage

kunnen betekenen.

• Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage

lichaamsvet stijgt of gelijk blijft dan bent u slechts

vocht verloren - bijv. na een training, saunabezoek of

een crashdieet.

| SPIERPERCENTAGE

| BOTMASSA

| BMR

| AMR

| RESULTATEN BEOORDELEN

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Inventum PW825BG Seite 7

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Inventum PW825BG

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info