518598
5
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/11
Nächste Seite
Gebruiksaanwijzing JBM-4355
-5-
Door in het standaardmenu op de MODE knop te drukken springt het scherm naar het eerste
programma van de verschillende soorten programma’s. Dit wil zeggen dat wanneer u op de MODE
knop drukt, het scherm achtereenvolgens het MANUAL, PROGRAM 1, USER, HEART RATE
CONTROL en het BODY FAT programma zal weergeven. Met behulp van de SPEED knoppen kunt u
langs de verschillende programma’s lopen.
Voorbeeld: Wanneer u het 5
e
voorgeprogrammeerde programma wenst te selecteren, kunt u in
het standaardmenu op de MODE knop drukken. Het MANUAL programma (M) zal worden
weergegeven. Druk op de MODE knop totdat het eerste voorgeprogrammeerde programma (P01)
zal worden weergegeven. Druk vervolgens op de SPEED knop totdat P05 zal worden weergegeven
en druk op de ENTER knop om deze te selecteren.
Hieronder wordt nader beschreven hoe u een programma kunt selecteren en hoe u de
programmafuncties kunt instellen.
COOL DOWN
Dit programma dient als cooling-down. U kunt aan het eind van een programma (voordat u het
programma stopt) op de COOL DOWN knop drukken. Gedurende de eerste minuut zal het
programma gaan lopen op een snelheid van 5 km/uur en gedurende de overige minuten op een
snelheid van 3,5km/uur. Let op: Tijdens dit programma kunt u de snelheid niet handmatig
aanpassen.
WARM UP
Voordat u aan een trainingsprogramma begint, kunt u beginnen met trainen in het WARM UP
programma. Dit programma dient als warming-up en duurt 5 minuten. Gedurende de eerste
minuut zal het programma gaan lopen op een snelheid van 3,5 km/uur en gedurende de overige
minuten op een snelheid van 5 km/uur. Let op: Tijdens dit programma kunt u de snelheid niet
handmatig aanpassen.
RECOVERY
Het RECOVERY programma stelt u in staat om op een simpele manier een conditietest af te
leggen. Druk op de RECOVERY knop en houdt vervolgens de beide hartslagsensoren vast. De test
duurt een minuut; zodra deze voorbij is zal het resultaat van de test worden weergegeven op een
schaal van F1.0 F6.0, waarbij F1.0 het beste resultaat is en F6.0 het slechtste resultaat. U kunt
het resultaat verbeteren door regelmatig te trainen.
Het MANUAL programma
Tijdens het MANUAL programma wordt de snelheid/helling niet automatisch verhoogd/verlaagd; u
kunt gedurende het trainen de snelheid en helling handmatig aanpassen met behulp van de
SPEED en INCLINE knoppen.
1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen, of
verwijder de VEILIGHEIDSSLEUTEL en plaats deze opnieuw op zijn plek. Hierna zullen alle
schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven.
2. Selecteer het MANUAL programma door in het standaardmenu direct op de ENTER knop te
drukken. (Wanneer u direct wilt trainen zonder iets in te stellen, kunt u op de START/STOP
knop drukken).
5

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Jetstream JBM-4355 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info