Bedienungsanleitung Jetstream JBM-4355 (Seite 9 von 11) (Holländisch)

518598

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/11

Nächste Seite

Gebruiksaanwijzing JBM-4355

-9-

1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen, of

verwijder de VEILIGHEIDSSLEUTEL en plaats deze opnieuw op zijn plek. Hierna zullen alle

schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven.

2. Druk op de MODE knop totdat FAT wordt weergegeven en druk op de ENTER knop om dit

programma te selecteren.

3. Stel nu uw geslacht (SEX) in: 0 staat voor MAN en 1 staat voor VROUW. Stel uw geslacht in

m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om uw keuze op te slaan.

4. Voer achtereenvolgens uw leeftijd (AGE), lengte (HT) en gewicht (WT) in. Stel deze gegevens

in m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.

5. Nadat u uw gegevens heeft ingevoerd, dient u op de START/STOP knop te drukken en

vervolgens beide hartslag sensoren met beide handen vast te houden.

6. Na enkele seconden zal uw lichaamsvetpercentage worden weergegeven evenals uw BMI en

BMR waarde. Uw BMI waarde zal links worden weergegeven en uw BMR waarde rechts van het

scherm.

7. Op het scherm wordt tevens een programma weergegeven waarop aangeraden wordt om op

te trainen. U kunt op de ENTER knop drukken om de trainingstijd, afstand, etc. vooraf in te

stellen. Wanneer u alle gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken om

te trainen in het desbetreffende programma.

Hieronder vindt u verdere informatie omtrent de waarden van uw

lichaamsvetpercentage, BMR en BMI:

BMR (Basal Metabolic Rate): Minimum aantal calorieën wat uw lichaam nodig heeft om

normaal te kunnen functioneren. De computer zal aan de hand van het ingevoerde geslacht,

lengte, gewicht en leeftijd de waarde van de BMR berekenen en weergeven, variërend van 1-9999

Kcal

BMI (Body Mass Index): De computer zal uw lengte met uw gewicht vergelijken en zo uw BMI

uitrekenen. De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo’s te delen door het kwadraat

van de lichaamslengte (kg/m²). De BMI waarde zal op het scherm verschijnen, variërend van 1,0

tot 99,9.

Betekenis BMI Waarde

Ondergewicht <18,5

Normaal 18,5 - 25

Overgewicht 25 - 30

Ernstig overgewicht >30

Tabel 1: Betekenis Body Mass Index waarden

FAT% (BODY FAT RATIO): De computer zal aan de hand van uw geslacht, leeftijd, lengte en

gewicht uw lichaamsvetpercentage berekenen en deze weergeven op het scherm. Het

lichaamsvetpercentage wordt weergegeven van 5% - 50%. Om u een indicatie te geven wat het

resultaat inhoudt, kunt u onderstaande tabellen raadplegen.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Jetstream JBM-4355 Seite 9

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info