813532

Kendox M30176 RowShaper Seite 15

15
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/20
Nächste Seite
14
15
greaţă sau dureri în zona pieptului întrerupeţi imediat antrenamentul
şi consultaţi imediat medicul dumneavoastră.
• Aparatul nu este adecvat pentru a fi utilizat de persoane cu o
greutate de peste 120 kg. NU este permis ca aparatul să fie utilizat
de mai multe persoane concomitent!
• Acest aparat poate fi utilizat de copii începând cu vârsta de 8 ani precum și
de persoane cu capacități fizice-senzoriale sau mentale reduse sau lipsă
a experienței și cunoștințe, dacă sunt supravegheate sau sunt instruite în
privința utilizării sigure a dispozitivului și dacă înțeleg pericolele rezultate
de la aceasta. Copiilor nu le este permis să se joace cu aparatul. Nu este
permis ca lucrările de curăţare şi de întreţinere care trebuie efectuate de
către utilizator să fie efectuate de către copii cu vârsta sub 8 ani, iar la cei
peste această vârstă doar sub supraveghere. Nu este permis accesul la
aparat şi cablul de racordare a copiilor mai mici de 8 ani.
• De asemenea nu este permis accesul animalelor de companie la aparat.
• Înainte de fiecare utilizare verificaţi aparatul pentru a vă asigura
că toate şuruburile sunt fixate şi toate dispozitivele de blocare sunt
cuplate.
• Asiguraţi-vă ca pârghiile sau alte mecanisme de reglare nu influenţează
negativ libertatea dumneavostră de mişcare în timpul utilizării.
• Nu apropiaţi mâinile sau picioarele de piesele aflate în mişcare.
• Asiguraţi-vă că puteţi să vă ridicaţi oricând fără nicio piedică de pe
aparat.
• Nu introduceţi niciodată obiecte în orificiile de pe aparat.
• La utilizarea aparatului lăsaţi o distanţă de 2m pe toate părţile
pentru ca să existe suficient spaţiu pentru a coborî de pe aparat şi
pentru ca să existe posibilitatea păstrării distanţei de către copii,
spectatori şi animalele de companie.
• Asiguraţi-vă că există suficient spaţiu pentru montare şi utilizare.
• Acest aparat este adecvat exclusiv pentru utilizarea la domiciliu.
• Înainte şi după antrenament faceţi exerciţii de întindere.
• Asiguraţi-vă că beţi suficient lichid (de preferat apă) înainte, în
timpul şi după antrenament.
• NU purtaţi NICIODATĂ în timpul antrenamentului pe aparat
îmbrăcăminte largă care s-ar putea prinde în aparat şi ar putea
conduce la producerea de accidente. Purtaţi îmbrăcăminte sport.
• NU începeţi NICIODATĂ antrenamentul la viteză mare.
• Persoanele cu dizabilităţi fizice sau persoanele în vârstă TREBUIE să
consulte un medic înainte de a utiliza aparatul.
• NU utilizaţi aparatul dacă aveţi implantat un stimulator cardiac sau
un alt aparat cardiologic.
• Femeile însărcinate trebuie să-şi consulte medicul înainte de
utilizarea aparatului.
• Înlocuiţi imediat piesele deteriorate şi nu utilizaţi aparatul decât
după ce a fost remediat complet.
• Depozitaţi aparatul într-un loc curat şi uscat.
• Gradul de siguranţă pe care îl oferă aparatul poate fi menţinut numai
dacă se verifică periodic să nu prezinte uzuri şi deteriorări. În special
rolele de la scaun trebuie verificate periodic.
• Piesele defecte trebuie schimbate imediat şi/sau aparatul nu se va
mai utiliza până nu va fi remediată defecţiunea.
• Efectuarea unor antrenamente neconforme sau prea intense poate
avea efecte dăunătoare sănătăţii.
• Aparatul pentru antrenament trebuie amplasat pe o suprafaţă stabilă
şi plană.
DIMENSIUNILE/GREUTATEA APARATULUI:
Greutatea totală 12,5kg, dimensiunile de amplasare 156cm lungime,
lăţime 43,3cm, înălţime 58cm
ASAMBLARE (# 2):
Pasul 1: îmbinaţi partea principală frontală (3) şi posterioară (5) prin
intermediul celor patru şuruburi cu cap cilindric și locaș hexagonal M8x16 (14)
şi a piuliţelor hexagonale M8 (4).
Pasul 2: rabataţi partea principală posterioară la 90° şi înşurubaţi aceasta cu
şurubul M8x60 (6) şi şurubul de reglare rapidă B (10). După care introduceţi
piciorul suport posterior (13) în partea principală şi fixaţi-l cu şurubul de
reglare rapidă C (12).
Pasul 3: glisaţi cele patru capace din material expandat (7) pe extensie (9) şi
înşurubaţi extensia cu ajutorul şurubului cu cap cilindric și locaș hexagonal
M8x75 (11) şi piuliţa hexagonală M8 (4) de partea principală. La urmă fixaţi
aparatul pe poziţie cu şurubul de reglare rapidă A (8).
Pasul 4: introduceţi cele două mânere (1) şi apoi aşezaţi computerul (2) pe
aparat.
COMPUTER (# 3)
Introduceţi bateriile: înainte de a începe introduceţi bateriile (2 x baterii
de 1,5V de tip AAA) şi aveţi în vedere la introducere polaritatea. Locaşul
bateriei se află pe partea din spate a aparatului. Info: bateriile nu sunt
cuprinse în sfera de livrare!
Atenţie: computerul porneşte automat când începeţi cu antrenamentul de
vâslire. Când finalizaţi sau întrerupeţi antrenamentul computerul se opreşte
automat după cca. 4 minute. Schimbaţi bateriile atunci când ecranul rămâne
închis sau nu porneşte cu toate că aţi început antrenamentul.
Ecran/Funcţii:
1. SCAN: cu această funcţie afişajul computerului trece automat prin toate
funcţiile şi afişează fiecare funcţie timp de 4 secunde.
2. TIME (timp 00:00—99:59 min): indică timpul total de antrenament.
3. COUNT (contor 0—9999): indică repetiţiile din timpul antrenamentului.
4. R.P.M (frecvenţă 0.0—999.9 rep/min): vă oferă informaţii cu privire la câte
repetiţii per minut faceţi.
5. CAL (calorii 0—9999 Kcal): indică valoarea caloriilor care le-aţi ars.
Mode: apăsaţi tasta Mode pentru a comuta între diversele funcţii. Dacă
menţineţi apăsată tasta timp de 4 secunde toate valorile sunt repuse la 0.
Reset: prin apăsarea tastei Reset puteţi reseta valoarea selectată pe 0.
INFORMAŢII GENERALE REFERITOARE LA ANTRENAMENTUL
CU KENDOX ROWSHAPER:
Vâslitul este antrenamentul perfect pentru întreg organismul. Este un
antrenament eficient şi de rezistenţă la care sunt antrenaţi până la 85 % din
muschii corpului.
TREPTE DE DIFICULTATE: pe de o parte se poate regla rezistenţa la
tracţiune cu rotiţa de reglare cu 12 trepte. Pe de altă parte poate fi reglată
înclinaţia aparatului pe 3 niveluri diferite.
IMPORTANT! Cu cât acest nivel este reglat mai sus, cu atât mai intens este
antrenamentul!
În cazul în care în timpul antrenamentului suferiţi de ameţeli, greaţă sau
dureri în piept trebuie să întrerupeţi imediat antrenamentul şi să consultaţi
neîntârziat medicul dumneavoastră.
PENTRU O EXECUTARE OPTIMĂ A ACESTOR EXERCIŢII AVEŢI ÎN VEDERE
CA SPATELE SĂ FIE MEREU ÎN POZIŢIE DREAPTĂ – ASTFEL PUTEŢI EVITA
APARIŢIA UNOR ÎNTINDERI MUSCULARE ŞI A DURERILOR ÎN ZONA SPATELUI!
PRIMII PAŞI (# 4 – A, B, C)
A: apăsaţi pedala şi strângeţi curelele ferm.
B: prin intermediul rotiţei de reglare de pe cilindrul hidraulic puteţi selecta
una din cele 12 trepte diferite de rezistenţă.
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20220323_MM.indd 15M22225_M30176_RowShaper_Manual_20220323_MM.indd 15 23.03.22 13:1123.03.22 13:11
… 15 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kendox M30176 RowShaper wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info