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Instrucciones de entrenamiento y manejo
Indicaciones de seguridad
Observe los siguientes puntos para su propia seguridad:
• La instalación del aparato de entrenamiento debe realizarse
encima de una base firme y apropiada para ello.
• Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente al
cabo de aprox. 6 días de funcionamiento, revise el ajuste
firme de las conexiones.
• Para evitar lesiones debido a un esfuerzo incorrecto o una
sobrecarga, el aparato de entrenamiento solamente deberá
ser manejado conforme a las instrucciones.
• No se recomienda la instalación permanente del aparato en
recintos húmedos debido a la formación de óxido que ello
conllevaría.
• Asegúrese periódicamente de la capacidad de funcionamien-
to y del correcto estado del aparato de entrenamiento.
• Los controles de la seguridad técnica figuran entre las obli-
gaciones del propietario y deben realizarse periódica y
debidamente.
• Reemplace sin dilación los componentes defectuosos o daña-
dos. Utilice únicamente piezas de repuesto originales KETT-
LER.
• Hasta su reparación no se deberá utilizar el aparato. Sola-
mente se podrá garantizar el nivel de seguridad del apara-
to, si es revisado periódicamente por posible deterioro o
desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, consulte a su médico de
cabecera para aclarar si su estado de salud es apto para el
entrenamiento con este aparato. El diagnóstico médico debe-
rá representar la base para el establecimiento de su progra-
ma de entrenamiento. Un entrenamiento inadecuado o exce-
sivo puede dañar la salud.
• Los sistemas de vigilancia de la frecuencia cardiaca pueden
ser inexactos. Un entrenamiento excesivo puede causar
daños graves a la salud o incluso la muerte. En caso de
notar sensación de debilidad o mareo, finalice inmediata-
mente el entrenamiento.
Índice de contenido
Indicaciones de seguridad 34
• Servicio técnico 34
• Su seguridad 34
Funciones 35
Área de función 35-37
• Área de función / teclas 35
• Zona de indicación /Display 36-37
Entrenamiento 38
sin datos predeterminados 38
con datos predeterminados 38
• Tiempo 38
• Recorrido 38
• Energía (Kjulios/Kcal) 38
• Vigilancia del pulso 38
• Interrupcióndel entrenamiento 39
• Modo de espera 39
• Reanudación del entrenamiento 39
• Recovery 39
(medición del pulso
de recuperación)
Indicaciones generales 40
• Tonos del sistema 40
• Recovery 40
• Cálculo del valor medio 40
• Indicaciones sobre la 40
medición del de oreja
Con la cinta para el pecho 40
Con el pulso de mano 40
• Averías en el ordenador 40
• Cambio de pila 40
Instrucciones de entrenamiento 41
• Entrenamiento de resistencia 41
• Intensidad del esfuerzo 41
• Envergadura del esfuerzo 41
Tabella del rendimento 82
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