Bij fietsergometers is 1 minuut = 400 meter en bij crossergo-
meters 200 meter.
Gereed voor training
Weergave: gereed voor training
• oUit de actuele programmeringen van het programma wer-
den de waardes overgenomen.
Het vermogenprofiel kan bij gereed voor training en tijdens
de training met de - / + toetsen met 5 Watt of met de naviga-
tietoetsen links / rechts met 50 Watt verhoogd of verlaagd
worden.
Kiezen van een trainingsprogramma met manuele polsslag-
programmering bijv. “HRC Count Down”
Door indrukken van “programmeringen” gaat u naar het
menu “actuele programmeringen” en worden de programme-
ringen zichtbaar die bij het actieve programma geprogram-
meerd moeten worden of al geprogrammeerd werden.
Aanwijzing:
Weergave : actuele programmeringen
De waarde 128 wordt als polsslagprogrammering door de
keuze van Fitness (75%) actief als doelpolsslag voor de trai-
ning gekozen.
Door indrukken van “trainen” worden de waardes en instellin-
gen opgeslagen en springt het veld naar “gereed voor training”.
Gereed voor training
Weergave: gereed voor training
• Uit de actuele programmeringen van het programma wer-
den de waardes overgenomen.
• Trapt u met meer dan 10 rpm start de trainingsweergave.
De doelpolsslag kan bij gereed voor training en tijdens de
training met de - / + toetsen verlaagd of verhoogd worden.
2b
Kiezen van een trainingsprogramma met polsslagprofielen:
bijv. “HRC (vast) HRC profiel 1”
Door indrukken van “programmeringen” gaat u naar het
menu “actuele programmeringen” en worden de programme-
ringen zichtbaar die bij het actieve programma geprogram-
meerd moeten worden of al geprogrammeerd werden.
Door indrukken van “trainen” worden de waardes en instellin-
gen opgeslagen en springt het veld naar “gereed voor trai-
ning”.
Aanwijzing:
11
NL
SE1/SE2
