735943
48
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/100
Nächste Seite
| Indicaciones especiales para el entrenamiento
48 ESPAÑOL
ES
12. Indicaciones especiales para el entrenamiento
La secuencia de los pasos para correr es conocida en general. Aun así, hay que tener en cuenta algunos
puntos para el entrenamiento con la cinta ergométrica:
Antes de entrenar, compruebe que el aparato esté montado y apoyado correctamente.
Solo debe subir y bajar del aparato cuando la cinta esté totalmente parada, y sujetándose en la barra
de apoyo.
• Antes de poner en marcha la cinta ergométrica, ate a su ropa el cordón de la llave de seguridad.
• Utilice calzado deportivo o de running adecuado para entrenar.
Correr sobre una cinta ergométrica es distinto a correr sobre el suelo normal. Por tanto, debería ca-
minar despacio sobre la cinta para prepararse para el entrenamiento de carrera.
Durante las primeras unidades de entrenamiento, sujétese en la barra de apoyo para evitar movimien-
tos incontrolados que podrían provocar una caída. Tenga en cuenta lo anterior, sobre todo, si maneja
el ordenador durante el entrenamiento.
Los usuarios principiantes no deberían ajustar un ángulo de inclinación excesivo de la superficie de
marcha. Así se evitará un esfuerzo excesivo.
• Si es posible, corra a un ritmo uniforme.
• Entrene solo en el centro de la superficie de marcha.
48

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler AXOS Sprinter 2.0 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler AXOS Sprinter 2.0

Kettler AXOS Sprinter 2.0 Kurzanleitung - Deutsch, Englisch - 1 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info