Istruzioni per l’allenamento e per l’uso
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I
Guida rapida
Settore funzioni
Di seguito è riportata una breve spiegazione relativa ai 5 tasti.
Tutti i tasti
• La visualizzazione compare mentre è attiva la modalità
Stand-by
RECOVERY (frequenza cardiaca di recupero con voto fitness)
Se è attiva la misurazione della frequenza cardiaca, questo
tasto permette di avviare la funzione frequenza cardiaca di
recupero e determinare un voto fitness.
RESET (pressione breve) prima dell’allenamento
Con questo tasto di funzione si cancella la visualizzazione
attuale.
RESET (pressione lunga)
• Cancellazione della visualizzazione per il riavvio.
Encoder (rotazione verso destra)
• Se si effettua una selezione: avanza di un punto del menù
• Se si effettuano immissioni: aumenta l’immissione
Encoder (rotazione verso sinistra)
• Se si effettua una selezione: avanza di un punto del menù
• Se si effettuano immissioni: diminuisce l’immissione
Encoder (pressione breve)
• Viene adottata la selezione o l’immissione
Si richiama il punto successivo del menù
Encoder (pressione lunga)
• La selezione dell’allenamento dell’utente attuale viene nuova-
mente visualizzata
oppure
• La visualizzazione viene cancellata con successiva selezione
del programma o dell’utente.
RESET + Encoder (contemporaneamente)
• Conversione del consumo energetico da kilojoule a kilocalo-
rie
START STOP
• Avvio dell’allenamento. Il tempo di allenamento è conteggia-
to in modo incrementale
• Arresto dell’allenamento con visualizzazione di STOP. Il
tempo di allenamento si ferma. La media Ø dei livelli di fre-
natura viene visualizzata brevemente.
QUICKSTART
• Viene avviato il programma “MANUAL”. Il tempo di allena-
mento è conteggiato in modo incrementale.
Misurazione frequenza cardiaca
La frequenza cardiaca può essere misurata in 3 modi:
1. con clip orecchio
2. con sensori palmari
3 con fascia toracica
Kjoule > Kcal > Kjoule
