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Ésta puede ser la visualización de los datos del entrenamiento de la persona del ejemplo “Tho-
mas”.
Con "Borrar" se llega a la pregunta de si se debe borrar.
"Sí" borra los datos del entrenamiento.
"No" abandona la ventana sin cambios.
Al seleccionar este menú sin unidades de entrenamiento previas, en lugar de los valores figura
una raya doble.
Personas > Persona 1 > Calendario
La visualización del mes con el día de la última unidad del entrenamiento se muestra en rojo.
Para ello, la unidad de entrenamiento debe durar, al menos, 5 minutos. Si no hay disponible
ninguna unidad de entrenamiento, se muestra la indicación correspondiente. Las unidades de
entrenamiento anteriores se muestran mediante una representación blanca del mes y del año.
Las teclas de FLECHA seleccionan fecha/mes/año. El pulsador ENTER selecciona el día marcado
o, en el caso de un campo de mes o de año marcado, salta hacia delante o hacia atrás.
Menú principal > programas
Este menú contiene el resumen de los programas de entrenamiento del aparato. Ud. dispondrá
de diferentes posibilidades para confeccionar su entrenamiento.
Aviso:
Rendimiento (manual)
Ud. ajusta el rendimiento en el entrenamiento. Las indicaciones de valores como tiempo, distan-
cia, etc. se pueden sumar o restar.
Perfiles del rendimiento (fijo):
Los programas con perfiles del rendimiento regulan el rendimiento.
Perfiles del rendimiento (individual):
Ud. modifica los programas básicos según sus deseos o necesidades.
Test de fitness IPN
El programa aumenta el rendimiento y registra su aumento del pulso. Al final se produce una
evaluación y una recomendación para el entrenamiento.
Programas HRC (manual) HRC=Heart Rate Control.
Ud. introduce un valor del pulso y el control del rendimiento lo regula y lo mantiene automática-
mente en este pulso objetivo.
Programas perfil HRC (fijo)
Los programas del perfil del pulso regulan el rendimiento para valores cambiantes del pulso.
Programas perfil HRC (individual)
Ud. modifica los programas básicos del perfil del pulso según sus ideas o necesidades.
IPN Coaching
24 unidades de entrenamiento con perfiles de rendimiento ajustados sobre la base de los valo-
res del rendimiento y pulso calculados en el test de fitness IPN. Después de superar las unida-
des se producirá una invitación para un nuevo test de fitness IPN. De ahí resultarán nuevas
recomendaciones para el entrenamiento.
Programas y pulsadores de funciones
Presionando “:” se abre el menú anterior.
Presionando "Estándar" se introduce un ganchito [√] en el programa marcado y en la próxima
conexión se convertirá en programa estándar de la persona actual.
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