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Kettler FX1 - 7984-000 Seite 44

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4.4 Possibilità di immissione di valori di pulsazioni
Lo schema rappresenta la successione dell’immissione dei valori delle
pulsazioni.
In particolare:
Valore: pulsazioni di allenamento
Con il tasto SET aprite di seguito 3 settori di immissione dati.
1. età (figura 13/figura 14)
2. pulsazioni massime [max] (figura 15/figura 16)
3. zone di pulsazioni: obiettivo da raggiungere in fase di allenamento ➠
consumo di grasso [fat 65%] (figura 18)
obiettivo da raggiungere in fase di allenamento ➠ forma fisica cardio-
circolatoria [fit 75%] (figura 18)
manuale [man --%] (figure 19/20)
4.4.1 Indicazione dell’età
L’indicazione dell’età serve per il calcolo delle pulsazioni massime.
Se indicate la vostra età, appare sul
display delle pulsazioni (7) il limite di pulsazioni massimo, dipendente
dall’età (formula: 220-età) (figura 14). Con indicazioni fino a 21 anni,
come pulsazioni massime possono venire indicate soltanto fino a 199,
ma viene calcolato il valore esatto.
Nota
Se prima avete indicato l’età con il programma HRC, viene indicato questo va-
lore.
4.4.2 Pulsazioni massime
Se si è indicata l’età, nel display appare il valore calcolato sul campo del-
le pulsazioni massime (figura 16). Inoltre, sul display delle pulsazioni vie-
ne indicato il simbolo % e 100. Se non è stata immessa l’età, si può indi-
care una pulsazione massima tra 80 e 199.
Se le pulsazioni massime devono essere inferiori al valore calcolato, pre-
mete il tasto – (12). Non è possibile aumentare le pulsazioni oltre a quelle
massime.
• countdown (conteggio all’indietro)
• 6 programmi 1-6 (intervalli di allenamento con un tempo predisposto)
• programma gestito dalle pulsazioni (gestione da parte dell’affatica-
mento sulla base delle pulsazioni rilevate).
Al momento dell’accensione viene attivato automaticamente countup (figura
4).
4.2 Selezione dei programmi (figure 5-8)
Avete selezionato il display iniziale (figura 4). Senza pedalare, premete
più volte il tasto del programma (11). I programmi vengono rappresentati
sul display con i relativi simboli di programma e lampeggiano. Con
Countup, Countdown e HRC si visualizza testo sul display (f). Con i pro-
grammi 1-6, inoltre, si visualizza il profilo di allenamento in forma com-
pressa sul display (f). Il tempo di allenamento previsto viene visualizzato
sul display del tempo (3) (figura 7).
4.3 Immissione di dati con i programmi Countdown e HRC
Avete selezionato un programma, per es. Countdown (figura 6). Preme-
te il tasto SET e il modo di immissione dati si apre (figura 9). Se non si
sono immessi valori, sul display si visualizza OFF. Con i tasti +/- (12/13)
regolate i dati da immettere (figura 10). Se premete più a lungo i tasti +/-
la progressione o regressione dei valori è più veloce.
Se premete contemporaneamente i tasti +/-, il valore si azzera. Con il
tasto SET, passate al prossimo campo di immissione (figure 10-12).
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Figura 7
Programmi 1-6 Esempio:2
Figura 8
Programma per il controllo cardiaco:
HRC
Y
KM
Y
KM
Figura 9
Nessuna immissione OFF”
Figura 10
Distanza, per es. 16,5 km
Figura 13
Nessuna indicazione OFF
Figura 14
Indicazione dell’età, per es. 31 con
indicazione delle pulsazioni massi-
me 189 e simbolo HI
Y
TIME
Figura 11
Tempo, per es. 34 minuti
Figura 12
Kilojoule, per es. 820 kj
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Figura 5
Count Up
Figura 6
Count Down
indicazione dell’età
Off, 10-99
Con il tasto +/-
indicazione delle pulsazioni
massime OFF, 80-199, 80-
(220-età) con il tasto +/-
indicazione
No (OFF)
indicazione si
indicazione delle pulsazioni
Consumo di grassi 65%
(220-età) * 0,65
(pulsazioni massime)*0,65)
Indicazione delle pulsazioni:
Fitness = forma fisica 75%
(220-età) * 0,75
(pulsazioni massime) * 0,75
Selezione delle
pulsazioni: manuale --%
Indicazione delle pulsazioni
Manuale 40-90%
(220-età) * 0,40-0,90
(pulsazioni massime) * 0,40-0,90
con il tasto +/-
indicazione
No (OFF)
indicazione
No (OFF)
indicazione si
indicazione si
indicazione del valore delle
pulsazioni OFF 40-180 con
il tasto +/-
allenamento
senza % e con
HI/LO
allenamento
senza % e senza
HI/LO
allenamento
con % e
HI/LO
allenamento
con % e senza
HI/LO
… 44 …

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  • Dysplay zeigt nichts an !!! Bleibt schwarz.
    Woran kann dies liegen.
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  • Ich bin sportlicher und trainierter 80jähriger.
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    Nach einmaligem Vorhofflimmern hat sich Sinusfunktion nach Tropf( Blocker, Magnesium und Kalcuium) nach wenigen Std. wieder normalisiert.
    Welches Cardio-Programm empfehlen Sie mir mit meinem FX 1? Eingereicht am 18-4-2020 23:11

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  • Guten Tag.Ich brauche nur eine Betriebsanleitung.Der Ergometer ist fertig installiert und
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  • Kann ich eine Bedienungsanleitung für einen Kettler-Ergometer "FX 1 ", Art.-Nr.. 7984-000 von Ihnen er-
    halten ? Eingereicht am 16-1-2018 09:35

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  • Wie verändere ich das vor Jahren eingestellte Alter? Hat das Alter Einfluss auf ein Trainingsergenbis Eingereicht am 27-1-2017 15:53

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  • Hallo,
    wir haben den Kettler Ergometer FX1 aus dem Haus meiner Schwiegermutter mitgenommen und jetzt festgestellt, dass das Netzteil fehlt. Gibt es für dieses Gerät noch ein Netzteil und wenn ja, wieviel kostet es?
    Eingereicht am 16-11-2016 19:08

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  • wo ist bei den ergometer fx1 der stromanschluss Eingereicht am 2-2-2016 17:26

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  • kettler ergometer fx1 bedienungsanleitung Eingereicht am 1-11-2014 17:59

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