479659

Kettler FX1 - 7984-000 Seite 57

57
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/60
Nächste Seite
P1 = tętno obciążeniowe
P2 = tętno spoczynkowe
Ocena 1 = bardzo dobry Ocena 6 = niedostateczny
Porównanie tętna obciążeniowego z tętnem spoczynkowym jest
prostą i szybką metodą kontrolowania sprawności fizycznej. Oce-
na sprawności stanowi wartość orientacyjną wyrażającą zdol-
ność wypoczynku po wysiłku fizycznym. Przed naciśnięciem pr-
zycisku Recovery (8) i ustaleniem oceny sprawności należy przez
dłuższy czas, to znaczy co najmniej 10 minut, trenować w swoim
indywidualnym zakresie obciążenia. Regularny trening pracy ser-
ca i układu krążenia prowadzi do stopniowej poprawy indywi-
dualnej "oceny sprawności".
Obliczanie wartości średniej
Przy obliczaniu wartości średniej obrotów pedałów, prędkości,
mocy i tętna uwzględniane są wszystkie interwały treningowe do
momentu aż pojawi się wskazanie "Temperatura".
Uwagi dotyczące pomiaru tętna
Równocześnie możliwy jest tylko jeden rodzaj pomiaru tętna (klip-
sem do ucha, czujnikami tętna dłoni lub zestawem Cardio Puls
Set). Obliczanie tętna zaczyna się, gdy na wyświetlaczu symbol
serca miga w rytmie tętna.
Pomiar tętna przy pomocy klipsa do ucha
Czujnik tętna pracuje w oparciu o promieniowanie podczerwone
mierząc wywołane tętnem zmiany przepuszczalności światła przez
skórę. Przed założeniem czujnika tętna na płatek małżowiny usznej
należy go 10 razy silnie potrzeć dla zwiększenia ukrwienia.
Unikać impulsów zakłóceniowych.
• Starannie założyć klips na płatek małżowiny usznej wyszuku-
jąc najdogodniejszego miejsca na pomiar (symbol serca miga
bez przerwy).
• Nie trenować pod silnym światłem, na przykład pod światłem
neonowym, halogenowym, reflektorem wąskostrumieniowym lub
światłem słonecznym.
• Należy unikać wszelkich wstrząsów i przesuwania się czujni-
ka i jego przewodu. Przewód należy zawsze przymocować
spinaczem do ubrania, a jeszcze lepiej - do opaski na czoło.
Pomiar tętna przy pomocy czujników dłoni
Niewielkie napięcie spowodowane skurczem serca jest rejestro-
wane przez czujniki dłoni i analizowane przez układ elektro-
niczny.
• Powierzchnie kontaktowe należy zawsze obejmować obie-
ma dłońmi.
• Należy unikać raptownego chwytania.
• Dłonie należy trzymać spokojnie, unikać ściskania i po-
cierania o powierzchnie kontaktowe.
Pomiar tętna przy pomocy zestawu Cardio Puls Set
Przestrzegać instrukcji obsługi zestawu.
Zakłócenia wskazania tętna
Gdyby wbrew oczekiwaniom zaistniały jednak problemy z pomi-
arem tętna, należy jeszcze raz sprawdzić powyższe punkty.
Zakłócenia pracy komputera treningowego
W przypadku dziwnego zachowania komputera treningowego
należy wcisnąć przycisk Reset.
Informacje o interfejsie
Dostępne w handlu specjalistycznym oprogramowanie treningowe
"ERGO-Konzept", numer artykułu 7926-000, umożliwia sterownie
ergometrem firmy KETTLER za pomocą ogólnie dostępnego w
handlu komputera osobistego poprzez ten interfejs.
Na naszej stronie internetowej www.kettler.net pojawią się
wkrótce informacje na temat dalszych możliwości wykorzystywa-
nia interfejsu. W punkcie F. A. Q. (często zadawane pytania)
znaleźć można informacje na temat "elektroniki" w naszych pro-
duktach.
Instrukcja treningowa
W medycynie sportowej oraz nauce o treningu ergometry - ro-
wery stacjonarne wykorzystywane są do badania między innymi
sprawności serca, układu krążenia i układu oddechowego.
Medycyna sportowa wychodzi z założenia, że skuteczne bada-
nie funkcji organizmu możliwe jest tylko pod obciążeniem. Ba-
danie serca, układu krążenia i układu oddechowego w stanie
wypoczętym nie jest w stanie dostarczyć informacji o tym, jak za-
chowuje się serce i układ krążenia w sytuacji wysiłku fizycznego.
Test obciążeniowy, na przykład na rowerze stacjonarnym, może
zaś w ramach wczesnego rozpoznawania wykryć ewentualne
słabości bądź choroby serca lub układu krążenia. Umożliwia to
odpowiednio wczesne podjęcie stosownych działań, polega-
jących przykładowo na przeprowadzeniu uzgodnionego z le-
karzem treningu wytrzymałościowego pracy serca i układu
krążenia.
Również w ramach rehabilitacji pacjentów po chorobach serca i
układu krążenia (na przykład rekonwalescentów pozawałowych
itp.) wysoko ceniony jest trening na ergometrze, pozwala on bo-
wiem na dokładne dozowanie ćwiczeń oraz stałą kontrolę ich pr-
zebiegu.
W sporcie wyczynowym przy pomocy ergometrii z zastosowa-
niem roweru stacjonarnego możliwe jest ustalenie w optym-
alnych warunkach indywidualnej wydolności sportowca. Wyniki
pozwalają wyciągnąć wnioski o stanie wytrenowania.
Z możliwości, które daje ergometria z zastosowaniem roweru
stacjonarnego, powinny również skorzystać osoby uprawiające
sport w celach rekreacyjnych oraz dla poprawy formy, chcące
"tylko" zachować dobrą aktywność fizyczną, przeciwdziałać
zjawiskom zwyrodnienia układu sercowego i układu krążenia
lub podnieść wydolność swojego organizmu.
Osoba wytrenowana od sportowca rekreacyjnego różni się
między innymi tym, że posiada zdolność szybszego i obfitszego
dostarczania substancji energetycznych potrzebnych do
podołania sportowemu obciążeniu. Zadanie to polegające na
osiągnięciu możliwie dużego skutku możliwie małym nakładem
należy bowiem do obowiązków przedsiębiorstwa transportowe-
go zwanego "układem sercowym, krążenia i oddechowym".
Czy po kilku tygodniach regularnej "jazdy" rowerem stacjo-
narnym sprawnościowy trening wytrzymałościowy przyniósł
spodziewane rezultaty / efekty adaptacyjne, stwierdzić można
w sposób następujący:
1. Określona czynność wytrzymałościowa realizowana jest z
mniejszym niż przedtem wysiłkiem pracy serca / układu
krążenia.
… 57 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

kettler-fx1---7984-000

Suche zurücksetzen

  • Muss man die Kette des FX1 ölen und wie kann man den Kettenraum öffnen Eingereicht am 29-1-2025 12:18

    Antworten Frage melden

  • wie stelle ich den Sattel (Sitzfläche) richtig eine? Eingereicht am 6-12-2022 13:36

    Antworten Frage melden

  • Das Trainingsgerät reagiert nicht mehr, wenn ich den Tretwiderstand erhöhen will. Ist das eher ein Software- oder ein Hardwareproblem (Wirbelstrombremse)? Eingereicht am 20-2-2022 11:52

    Antworten Frage melden

  • Trotz Stromzufuhr bleit das Display dunkel. Ist vielleicht irgendwo eine Batterie.die man wechseln müßte? Eingereicht am 1-2-2022 19:04

    Antworten Frage melden

  • hat dieses gerät eine kette oder einen zahnriemen? Eingereicht am 1-12-2021 19:10

    Antworten Frage melden

  • Ergometer FX1 Art.-Nr. 07984-000
    wie kann ich die Bedienungsanleitung erhalten ? Eingereicht am 25-12-2020 10:46

    Antworten Frage melden

  • Dysplay zeigt nichts an !!! Bleibt schwarz.
    Woran kann dies liegen.
    Stromzuleitung schon überprüft. Eingereicht am 21-10-2020 09:05

    Antworten Frage melden

  • wo befindet sich die anschlussbuchse für das Netzteil Eingereicht am 27-8-2020 07:43

    Antworten Frage melden

  • pulsanzeige durch Ohrclip erlischt immer wieder! wieso? Eingereicht am 10-5-2020 18:40

    Antworten Frage melden

  • Ohrclip zur pulsmessung funktioniert nicht richtig Eingereicht am 10-5-2020 18:34

    Antworten Frage melden

  • Ich bin sportlicher und trainierter 80jähriger.
    In letzten 20 Jahren Blutdruck 120/70, Puls 50-55
    Nach einmaligem Vorhofflimmern hat sich Sinusfunktion nach Tropf( Blocker, Magnesium und Kalcuium) nach wenigen Std. wieder normalisiert.
    Welches Cardio-Programm empfehlen Sie mir mit meinem FX 1? Eingereicht am 18-4-2020 23:11

    Antworten Frage melden

  • Guten Tag.Ich brauche nur eine Betriebsanleitung.Der Ergometer ist fertig installiert und
    betriebsbereit. Gibt es dazu vielleicht eine einfache Anleitung um mit dem Bildschirm zu
    kommunizieren? Ich fange nach x-Jahren darauf wieder zu trainieren. Mein Alter ü-80.!
    Besten Dank für eine Antwort. Eingereicht am 30-3-2020 10:59

    Antworten Frage melden

  • kann man die Pedale vom fx1 auf kleine Personen einstellen? Eingereicht am 27-11-2019 19:23

    Antworten Frage melden

  • Kann ich eine Bedienungsanleitung für einen Kettler-Ergometer "FX 1 ", Art.-Nr.. 7984-000 von Ihnen er-
    halten ? Eingereicht am 16-1-2018 09:35

    Antworten Frage melden

  • Wie verändere ich das vor Jahren eingestellte Alter? Hat das Alter Einfluss auf ein Trainingsergenbis Eingereicht am 27-1-2017 15:53

    Antworten Frage melden

  • Hallo,
    wir haben den Kettler Ergometer FX1 aus dem Haus meiner Schwiegermutter mitgenommen und jetzt festgestellt, dass das Netzteil fehlt. Gibt es für dieses Gerät noch ein Netzteil und wenn ja, wieviel kostet es?
    Eingereicht am 16-11-2016 19:08

    Antworten Frage melden

  • wo ist bei den ergometer fx1 der stromanschluss Eingereicht am 2-2-2016 17:26

    Antworten Frage melden

  • Habe ein Kettler Ergometer FX1 geschenkt bekommen. Wie bekomme ich einen neunen Sitz, und ein Programm zu Cardio Fitness, Elektronik by- Siemens Eingereicht am 1-2-2015 15:04

    Antworten Frage melden

  • kettler ergometer fx1 bedienungsanleitung Eingereicht am 1-11-2014 17:59

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Kettler FX1 - 7984-000 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Kettler FX1 - 7984-000

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Deutsch - 28 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Deutsch - 16 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Englisch - 28 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Englisch - 16 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Holländisch - 28 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Holländisch - 16 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Französisch - 28 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Französisch - 16 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Italienisch - 28 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Bedienungsanleitung - Italienisch - 22 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Spanisch - 28 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Bedienungsanleitung - Spanisch - 22 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Installationsanweisung - Polnisch - 28 seiten

Kettler FX1 - 7984-000 Bedienungsanleitung - Polnisch - 22 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info