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D
Tra in in g s- u n d B e d ie n u n g sa n le itu n g
Tra in in g
D er C o m p uter ist m it 1 0 Tra in in g sp ro g ra m m en a usg esta t-
tet. S ie un terscheiden sich deutlich in der B ela stun g sin ten -
sitä t un d – da uer.
1. Tra in in g d u rch B e la stu n g sv o rg a b e n
a )Ma n u e lle B e la stu n g se in g a b e n
• (P R O G R A M ) “C o un t U p ”
• (P R O G R A M ) “C o un t D o w n ”
b )B e la stu n g sp ro file
• (P R O G R A M ) “1 ” – ”6 ”
2 . Tra in in g d u rch P u lsv o rg a b e n
Ma n u e lle P u lsv o rg a b e n
• (P R O G R A M ) “H R C 1 C o un t U p ”
• (P R O G R A M ) “H R C 2 C o un t D o w n ”
Tra in in g d u rch B e la stu n g sv o rg a b e n
a )Ma n u e lle B e la stu n g se in g a b e n
(P R O G R A M ) “C o un t U p ”
• “P R O G R A M ” drü ck en b is:
A n z e ig e :
“C o un t U p ” Tra i-
n in g b eg in n en , a lle W erte z ä hlen ho ch.
O d e r
• “S E T ” drü ck en : V o rg a b en b ereich
• “P lus” o der “ M in us”: B ela stun g v erä n dern .
Tra in in g sb eg in n a lle W erte z ä hlen ho ch.
(P R O G R A M ) “C o un t D o w n ”
•“P R O G R A M ” drü ck en b is:
A n z e ig e :
“C o un t D o w n ”
D a s P ro g ra m m z ä hlt v o n ein g eg eb en en W erten n a ch
un ten > 0 . W en n k ein e E in g a b e erfo lg t, b eg in n t da s
Tra in in g im P ro g ra m m “C o un t U p ”.
Z um P ro g ra m m sta rt m uss m in desten s ein e E in g a b e fü r
S treck e, Z eit o der E n erg ie v o rha n den sein .
• “S E T ” drü ck en : V o rg a b en b ereich
V o rg a b e n b e re ich
A n z e ig e :
S treck en v o rg a b e ”D ist”
Stre ck e n v o rg a b e
• M it “ P lus” o der “ M in us” W erte ein g eb en
(z .B . 1 4 ,0 0 )
M it “ S E T ” b estä tig en .
A n z e ig e :
n ä chstes M en ü Z eitsein g a b e “Tim e”
Z e itv o rg a b e
• M it “ P lus” o der “ M in us” W erte ein g eb en
(z .B . 4 5 :0 0 )
M it “ S E T ” b estä tig en .
A n z e ig e :
n ä chstes M en ü E n erg ievo rg a b e ”E n erg .”
E n e rg ie v o rg a b e
• M it “ P lus” o der “ M in us” W erte ein g eb en
(z .B . 1 5 0 0 )
M it “ S E T ” b estä tig en .
A n z e ig e :
n ä chstes M en ü A ltersein g a b e “A g e”
