INCLINE INTERVALL / hellingshoek gestuurd programma
–
Als u het INCLINE INTERVALL programma na beëindiging
van de gebruikerinstellingen oproept, wordt voor SNELHEID,
CALORIEËN en POLSSLAG een 0 weergegeven. In het
LEVEL-veld verschijnt een door de fabrikant
voorgeprogrammeerde 1. Druk op de HELLINGSHOEK (+)(-)
toetsen om het niveau van de trainingsbelasting tussen 1 en 9
in te stellen en druk vervolgens ter bevestiging op ENTER. In
het TIJD-veld verschijnt een knipperende 24:00. Druk op de
HELLINGSHOEK (+)(-) toetsen om de totale trainingstijd in te
stellen en druk ter bevestiging op ENTER. Elke instelling voor
een interval bedraagt 4 minuten.
Druk op START om met de training te beginnen. De
SNELHEID begint met 2,0 m/h / 3,2 km/h. De TIJD wordt van
de ingestelde trainingstijd teruggeteld. De CALORIEËN en de
AFSTAND worden vanaf 0 opgeteld. Het begin en de
wisseling van de hellingshoek volgt de hieronder afgebeelde,
voorgeprogrammeerde hellingshoektabel voor de
trainingsbelasting.
Druk tijdens de training op de SNELHEID (+)(-) toetsen, om de
snelheid in te stellen. De gebruiker kan de hellingshoek
wijzigen door middel van de HELLINGSHOEK (+)
(-) toetsen.
SPEED INTERVALL / snelheid gestuurd programma –
Als u het SPEED INTERVALL programma na beëindiging van
de gebruikerinstellingen oproept, wordt voor SNELHEID,
CALORIEËN en POLSSLAG een 0 weergegeven. In het
LEVEL-veld verschijnt een door de fabrikant
voorgeprogrammeerde 1. Druk op de HELLINGSHOEK (+)(-)
toetsen om het niveau van de trainingsbelasting tussen 1 en 9
in te stellen en druk vervolgens ter bevestiging op ENTER. In
het TIJD-veld verschijnt een knipperende 24:00. Druk op de
HELLINGSHOEK (+)(-) toetsen om de totale trainingstijd in te
stellen en druk ter bevestiging op ENTER. Elke instelling voor
een interval bedraagt 4 minuten.
Druk op START om met de training te beginnen. Het begin en
de wisseling van de SNELHEID volgt de hieronder afgebeelde,
voorgeprogrammeerde snelheidstabel voor de
trainingsbelasting. De TIJD wordt van de ingestelde
trainingstijd teruggeteld. De CALORIEËN en de AFSTAND
worden vanaf 0 opgeteld. De HELLINGSHOEK begint bij 0.
