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Kettler PASO 309 - 07626-900 Seite 33

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3. Nella parte inferiore del display sono visualizzati vari seg-
menti che indicano le differenti funzioni di allenamento.
Mentre si definiscono i valori di queste funzioni il nome della
rispettiva funzione lampeggia > ad. es. . TIME.
Dopo aver terminato ogni sessione le informazioni impostate in
fase di allenamento vengono salvate e possono essere richiamate
all’inizio di un nuovo ciclo di allenamento. I nuovi dati verranno
aggiunti a quelli già esistenti.
Programmi di allenamento (riga superiore del display
Per scegliere i vari programmi di allenamento occorre premere
il tasto RESET e procedere alla selezione con i tasti UP o DOWN
e confermare con MODE. Le differenze tra i programmi sono
definite nel modo seguente:
MANUAL Allenamento manuale
Con questo programma si sceglie un allenamento basato su una
sequenza semplice.
Il profilo del percorso rimane costante e i suoi valori possono
essere aumentati o diminuiti durante l’esercizio con i tasti UP e
DOWN.
PROGRAM Programma preimpostato di allenamento
Sono disponibili 6 programmi predefiniti di allenamento. In
base al profilo del percorso si può riconoscere il grado di dif-
ficoltà del rispettivo programma.
USER Programma di allenamento impostato dall’utente
(User=Utente)
Questa selezione permette di impostare un percorso persona-
lizzato. Deve essere scelto almeno un valore predefinito >
[TIME, DISTANCE, CALORIES o PULSE].
TARGET H.R. Allenamento in base ad una frequenza cardiaca
di soglia (THR)
In questo programma il rendimento viene regolato in corris-
pondenza della frequenza cardiaca preimpostata. A questo scopo
è necessario che durante l’allenamento sia misurata la fre-
quenza cardiaca.
Vedi > 6. Modi per misurare la frequenza cardiaca
Valori predefiniti (riga inferiore del display)
Nella riga inferiore del display sono visualizzati alcuni segmenti
con i rispettivi valori predefiniti e le unità corrispondenti.
RPM /SPEED (a sinistra) Velocità
Questo display rappresenta in modo alternato
(ogni 6 secondi) la frequenza di pedalata
in RPM (Round per minute =Giri al minuto)
e la velocità SPEED in km/h. Campo visua-
lizzato: min. 0,0 - max 99,9 km/h
TIME (2° a sinistra) Intervallo di tempo
In questo display la durata dell’allenamento
viene indicato in minuti e secondi. Campo
visualizzato: min. 00:00 - max. 99:00
Funzioni e impiego del computer d’allenamento
I
DISTANCE (centrale) Percorso di allenamento
La distanza già percorsa viene misurata in
km. Il conteggio del tragitto inizia da >0<
e può essere visualizzato fino a un massimo
di 99,99 km. Il percorso effettuato viene
indicato dopo ogni 0,01 km = 10 metri.
CALORIES (2° destra) Consumo calorico ed energetico
Questo display indica il consumo di calorie
calcolato. Il valore viene individuato nel
corso dell’allenamento in base alle misu-
razioni di resistenza e al rilevamento dei
tempi. Campo visualizzato: min. 0 - max.
990
I dati hanno un puro valore indicativo nel confronto dei diversi
esercizi e non possono essere utilizzati per scopi medici.
PULSE (a destra) Polso / Frequenza cardiaca
Se la frequenza cardiaca viene misurata durante
l’allenamento, il simbolo a forma di cuore di
questo display lampeggia e il valore cardiaco
viene indicato in pulsazioni al minuto. Campo
visualizzato: min. 30 - max. 240.
Quando la frequenza cardiaca di soglia è rag-
giunta il computer invia un segnale di allarme.
STAND-BY (vuoto)
Se RPM o PULSE non sono misurati o se non vengono selezionate
impostazioni manuali entro 4 minuti, l’apparecchio entra in
stand-by.
4. Impostazioni di allenamento personalizzate
Informazioni generali
– Senza particolari preimpostazioni i valori predefiniti [TIME;
DISTANCE, CALORIES e PULSE] vengono conteggiati a
partire da >0< e in sequenza crescente.
– Per allenarsi in modo corretto basta indicare il valore desi-
derato in un programma predefinito [TIME; DISTANCE,
CALORIES o PULSE].
– Se il valore desiderato viene preimpostato individualmente
il computer inizia a contare da questo valore in senso decre-
scente. Una volta raggiunto il valore soglia >0< viene
emesso un segnale acustico. Se, in un nuovo ciclo di allen-
amento non viene indicato un nuovo valore desiderato,
dopo aver premuto il tasto START il computer inizia il con-
teggio alla rovescia partendo dal valore precedentemente
impostato.
– I valori soglia preimpostati non possono essere modificati nel
corso dell’allenamento, ma solo dopo aver premuto il tasto
STOP.
… 33 …

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  • ich möchte das netzteil ersetzen. welcher netzteiltyp
    Eingereicht am 26-12-2024 21:44

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  • Ich kann die widerstandsstärke verstellen er ändert sich aber nicht Eingereicht am 24-7-2023 18:57

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  • hallo,ich habe ein gebrauchte kettler 309.und weiss nicht wo ich d .netzteil am fahrrad anschliessen muss
    Danke Eingereicht am 7-9-2020 16:42

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  • Wie kann man den Tretwiederstand verstellen, damit das Tretten leichter oder scherer geht Eingereicht am 14-1-2020 11:20

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  • Die Schraube zur Höhenregulierung des Sattels lässt sich nicht öffnen bzw. einstellen Eingereicht am 22-7-2019 10:01

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  • Liebes Forum
    Ich habe nach den Paso 309 Manual gesucht und lande hier mein Display schaut aber nicht so aus und es funktioniert auch nicht wie beschrieben hätte jemand einen Link zum echten Manual?
    Danke N Eingereicht am 17-7-2019 22:01

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  • wie kann ich das display mit einfachen handgriffen einstellen Eingereicht am 22-10-2018 17:14

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  • wie stelle ich das display mit wenigen schritten ein Eingereicht am 22-10-2018 16:21

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  • Einstellen des Displays mit wenigen Schritten für 2 User. Eingereicht am 22-10-2018 16:19

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  • Der SM 8820-83 quietscht mittlerweile beim Gebrauch, dass das Laufen keinen Spaß mehr macht. Ich habe zwar eine Trainings- aber keine Pflegeanleitung und finde die auch nicht im Netz. Wer kann helfen?
    Gruß H. G. Eingereicht am 12-11-2017 12:49

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  • guten tag wo ist der stromanschluss bei el paso 309
    Eingereicht am 6-9-2017 17:49

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  • Der Schwierigkeitsgrad hängt seit tagen bei stufe 9. Die runterstung bzw leichter einstellung funktioniert nicht. Stecker bereits mehrmals rausgezogen. Was kann ich tun? Eingereicht am 27-4-2015 20:31

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  • Wie kann ich ein Ersatzteil bestellen? Eingereicht am 25-5-2014 12:44

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  • Ich benötige eine Bedienungsanleitung für den Computer eines PASO 309 R . Eingereicht am 13-6-2013 14:05

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    • Hallo,
      ich habe das gleiche Problem wie Sie. HabenSie inzwischen eine Bedienungsanleitung für den Paso 309 R gefunden (nicht Paso 309!), dann wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir diese mailen oder mir mitteilen könnten, wo man sie bekommt. Vielen Dank!
      Breuer53 Affenschaukel freenet.de Beantwortet 3-1-2014 13:58

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